指甲是身體健康的外在表現(xiàn)，通過孩子小小的指甲，也是能看出一些身體健康情況的。家長平時應該多觀察孩子指甲情況，一旦出現(xiàn)一些異常情況時，需引起重視并加以調理才行。

如何通過孩子指甲看出身體健康？

1、甲根上長倒刺

孩子指甲根上長倒刺和多種因素有關，如體內缺乏維生素和營養(yǎng)不均衡、孩子總是咬指甲或和粗糙物體摩擦等。孩子手指長倒刺時不能用手拉扯，需用兒童專用指甲刀剪。多讓孩子吃蔬菜和水果補充維生素，每次給孩子洗完手后涂抹含油分的護膚霜。

2、指甲發(fā)紅

通過指甲顏色能反映出循環(huán)和營養(yǎng)狀況，指甲半月牙呈現(xiàn)深紅色說明心臟問題，淡紅色說明貧血。當發(fā)現(xiàn)孩子指甲顏色異常時，應及時去醫(yī)院做檢查。多給孩子吃含鐵的葡萄干、動物血液、菠菜和大豆等。

3、指甲脆弱

手指甲板薄脆且甲尖有分層現(xiàn)象，需警惕扁平苔蘚，這一般和指甲營養(yǎng)不良有關。指甲主要成分是蛋白質，所以應該合理補充蛋白質和微量元素，多吃含優(yōu)質蛋白的蛋類和奶類等。也不能忽略鐵鋅鉀的補充，可以從動物瘦肉、肝臟、蛋類和蝦皮以及堅果類中獲取，能使得指甲變得更加堅固。

4、指甲上出現(xiàn)白色斑點

正常情況下，孩子的指甲應是光滑且有亮度的。當發(fā)現(xiàn)孩子指甲上有斑點或絮狀白斑時，需警惕胃腸道疾病、蛔蟲病、營養(yǎng)不良或貧血。也有可能是受到擠壓或碰撞，使得指甲母質細胞受到損傷引起的。受到損傷所引起的白斑，可隨著指甲生長而消失，疾病引起的白天會反復出現(xiàn)。家長要帶孩子去醫(yī)院做檢查，看看是否缺乏微量元素和營養(yǎng)不良，然后針對性補充。

5、指甲顏色異常

指甲顏色發(fā)黃和遺傳，以及吃太多含胡蘿卜素的食物有關。指甲顏色發(fā)黃、發(fā)黑或發(fā)灰，也有可能是真菌感染。家長要注意孩子手部清潔和干燥，不能長時間玩水，洗完手后及時用毛巾把手擦干。家庭成員出現(xiàn)真菌感染時，需做好隔離工作，避免出現(xiàn)交叉感染。

溫馨提示

一旦發(fā)現(xiàn)孩子指甲有以上5種異常時，需引起重視，及時去醫(yī)院做檢查和治療，切不可耽誤。家長要全面為孩子補充營養(yǎng)，避免讓其有挑食和偏食的壞習慣。家長不要給孩子涂抹指甲油，會影響指甲呼吸，不利于身體健康。