3歲寶寶發(fā)燒時，可通過物理降溫、補充水分、調(diào)整環(huán)境、藥物治療、密切觀察等方式來降溫，以幫助寶寶緩解不適，促進身體恢復(fù)。

1.物理降溫

用溫水擦拭寶寶的額頭、頸部、腋窩、腹股溝等部位，通過水分蒸發(fā)帶走熱量。

給寶寶貼退熱貼，有助于降低頭部溫度。

2.補充水分

讓寶寶多喝水，防止脫水，促進新陳代謝，利于散熱。

可以適量飲用新鮮果汁，補充維生素和礦物質(zhì)。

3.調(diào)整環(huán)境

保持室內(nèi)溫度適宜，一般在 24 - 26 攝氏度。

減少寶寶的衣物和被褥，避免捂熱。

4.藥物治療

若寶寶體溫超過 38.5 攝氏度，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用對乙酰氨基酚或布洛芬混懸液等退燒藥。

但要注意藥物的使用劑量和間隔時間，嚴格遵醫(yī)囑。

5.密切觀察

定時測量寶寶的體溫，觀察寶寶的精神狀態(tài)、飲食情況和睡眠情況。

若寶寶出現(xiàn)高熱驚厥、呼吸急促、精神萎靡等異常，應(yīng)及時就醫(yī)。

總之，對于 3 歲寶寶發(fā)燒，家長要保持冷靜，采取多種措施幫助寶寶降溫。同時，要密切關(guān)注寶寶的病情變化，如有異常及時送醫(yī)診治，以確保寶寶的健康。