七個(gè)月的寶寶晚上睡覺(jué)老是醒，可能是環(huán)境因素、飲食因素、缺乏微量元素、不良生活習(xí)慣、疾病因素等導(dǎo)致的。

1. 環(huán)境因素：睡眠環(huán)境溫度過(guò)高或過(guò)低、過(guò)于嘈雜、光線過(guò)亮等，都會(huì)影響寶寶的睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致寶寶容易醒來(lái)。比如夏季室內(nèi)溫度過(guò)高，寶寶會(huì)感覺(jué)燥熱難耐，難以進(jìn)入深度睡眠；冬季室內(nèi)溫度過(guò)低，寶寶會(huì)被凍醒。

2. 飲食因素：寶寶睡前沒(méi)有吃飽，夜間會(huì)因饑餓而醒來(lái)；或者睡前吃得過(guò)飽，導(dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)過(guò)重，引起消化不良、腹脹等不適，也會(huì)使寶寶睡眠不安。例如，有的家長(zhǎng)擔(dān)心寶寶晚上餓，睡前給寶寶喂過(guò)多的奶，結(jié)果寶寶腸胃不適，頻繁醒來(lái)。

3. 缺乏微量元素：當(dāng)寶寶缺乏鈣、維生素D等微量元素時(shí)，神經(jīng)興奮性會(huì)增高，從而出現(xiàn)睡眠不安、易驚醒、多汗等癥狀。鈣是維持神經(jīng)肌肉興奮性的重要物質(zhì)，缺乏鈣會(huì)使寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)處于興奮狀態(tài)，影響睡眠。

4. 不良生活習(xí)慣：如果寶寶白天睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，或者睡前過(guò)于興奮，都會(huì)打亂寶寶的生物鐘，導(dǎo)致夜間睡眠不安。比如，家長(zhǎng)在寶寶睡前和寶寶玩得過(guò)于激烈，寶寶的大腦處于興奮狀態(tài)，難以平靜入睡，睡著后也容易醒來(lái)。

5. 疾病因素：寶寶患有感冒、發(fā)燒、腹瀉、腸痙攣等疾病時(shí)，身體會(huì)感到不適，從而影響睡眠。例如，感冒引起的鼻塞會(huì)讓寶寶呼吸不暢，導(dǎo)致睡眠中斷；腹瀉會(huì)使寶寶腹部疼痛，頻繁醒來(lái)哭鬧。

綜上所述，七個(gè)月寶寶晚上睡覺(jué)老是醒的原因是多方面的。家長(zhǎng)需要仔細(xì)觀察寶寶的情況，排查可能的原因，并采取相應(yīng)的措施。如果是環(huán)境或生活習(xí)慣問(wèn)題，可及時(shí)調(diào)整；若懷疑是缺乏微量元素或疾病因素，應(yīng)及時(shí)帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。在治療過(guò)程中，如果需要使用藥物，如維生素D滴劑、葡萄糖酸鈣口服液、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等，一定要遵醫(yī)囑。