小兒腹瀉是常見(jiàn)病癥，可通過(guò)推拿手法緩解。常見(jiàn)的5種小兒腹瀉推拿手法有補(bǔ)脾經(jīng)、摩腹、揉龜尾、推上七節(jié)骨、揉足三里等。

1. 補(bǔ)脾經(jīng)：脾經(jīng)位于拇指橈側(cè)緣，從指尖推向指根為補(bǔ)脾經(jīng)。操作時(shí)，用拇指螺紋面著力，沿著小兒拇指橈側(cè)緣，從指尖向指根方向直推。補(bǔ)脾經(jīng)能健脾胃、補(bǔ)氣血，對(duì)于小兒因脾胃虛弱引起的腹瀉有較好的調(diào)理作用。一般每次操作100 - 300次。

2. 摩腹：以手掌面或四指指腹，在小兒腹部做環(huán)形摩動(dòng)。摩腹有健脾和胃、理氣消食的功效。操作時(shí)，力度要適中，頻率均勻，一般每次摩腹時(shí)間為3 - 5分鐘。摩腹可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化功能，緩解腹瀉癥狀。

3. 揉龜尾：龜尾位于尾骨端。用拇指端或中指端揉之。揉龜尾能調(diào)理大腸，止瀉通便。對(duì)于小兒腹瀉，揉龜尾可起到較好的止瀉作用。一般每次揉100 - 300次。

4. 推上七節(jié)骨：七節(jié)骨位于第4腰椎至尾椎骨端成一直線。用拇指橈側(cè)面或食、中二指面自下向上直推。推上七節(jié)骨有溫陽(yáng)止瀉的作用，多用于虛寒腹瀉。操作時(shí)，推的速度要均勻，力量要適中，一般每次推100 - 300次。

5. 揉足三里：足三里位于外膝眼下3寸，脛骨前嵴外1橫指處。用拇指端按揉。揉足三里能健脾和胃、調(diào)中理氣、通絡(luò)導(dǎo)滯。對(duì)于小兒消化系統(tǒng)疾病，如腹瀉、腹痛等有一定的治療作用。一般每次按揉100 - 300次。

以上5種小兒腹瀉推拿手法，操作相對(duì)簡(jiǎn)單，且具有一定的療效。但在進(jìn)行推拿時(shí)，要注意手法的力度和頻率，避免對(duì)小兒造成傷害。如果小兒腹瀉癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，以免延誤病情。同時(shí)，推拿可作為輔助治療方法，與其他治療手段相結(jié)合，以更好地解決寶寶腹瀉難題。