賴氨酸助力長高有一定科學依據(jù)，涉及促進生長激素分泌、增強食欲、促進蛋白質(zhì)合成、提高鈣吸收、維持代謝平衡等方面。

1. 促進生長激素分泌：生長激素對人體長高起著關鍵作用。賴氨酸能夠刺激腦垂體分泌生長激素，生長激素可促進骨骼、肌肉和各組織器官的生長發(fā)育，從而在一定程度上有助于身高增長。

2. 增強食欲：部分孩子因食欲不佳，營養(yǎng)攝入不足，影響身體發(fā)育。賴氨酸可以改善孩子的食欲，讓孩子攝入更多富含營養(yǎng)的食物，為身體生長提供充足的物質(zhì)基礎。

3. 促進蛋白質(zhì)合成：蛋白質(zhì)是身體生長發(fā)育的重要物質(zhì)，人體的肌肉、骨骼等組織的構建都離不開蛋白質(zhì)。賴氨酸是合成蛋白質(zhì)的必需氨基酸之一，補充賴氨酸能保證蛋白質(zhì)的正常合成，有助于身體組織的修復和生長，對長高有益。

4. 提高鈣吸收：鈣是骨骼生長的重要元素，只有保證充足的鈣吸收，骨骼才能健康發(fā)育。賴氨酸可以與鈣結合，增加鈣的溶解度，促進腸道對鈣的吸收，進而有利于骨骼的生長和發(fā)育。

5. 維持代謝平衡：人體的新陳代謝需要多種氨基酸的參與，賴氨酸在其中起著維持代謝平衡的作用。正常的代謝平衡能夠保證身體各個器官和系統(tǒng)的正常功能，為身體的生長發(fā)育創(chuàng)造良好的內(nèi)部環(huán)境。

6. 相關藥物：常見補充賴氨酸的藥物有賴氨酸維B12顆粒、復方賴氨酸顆粒、賴氨葡鋅顆粒等。使用這些藥物時需遵醫(yī)囑。

綜上所述，賴氨酸助力長高并非噱頭，有其科學依據(jù)。但長高是一個復雜的過程，受到遺傳、環(huán)境、營養(yǎng)、運動等多種因素的綜合影響。不能單純依賴補充賴氨酸來實現(xiàn)長高，還應保證均衡的飲食、適當?shù)倪\動和充足的睡眠等。如果有長高方面的需求或疑慮，建議到正規(guī)醫(yī)院的營養(yǎng)科或兒科就診咨詢。