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新生兒身高增長慢,康復(fù)訓(xùn)練有妙招!

2025-08-19 10:18:01      家庭醫(yī)生在線

新生兒身高增長慢,可通過按摩撫觸、被動操訓(xùn)練、保證充足睡眠、合理營養(yǎng)補(bǔ)充、適當(dāng)日光照射等康復(fù)訓(xùn)練來改善。

1. 按摩撫觸:按摩撫觸能刺激新生兒的神經(jīng)末梢,促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝,有助于生長激素的分泌。在進(jìn)行按摩撫觸時,要注意保持雙手溫暖、清潔,使用適量的嬰兒油,按照從頭部到腳部、從四肢到軀干的順序輕柔操作,每次時間控制在15 - 20分鐘左右。

2. 被動操訓(xùn)練:被動操可以活動新生兒的關(guān)節(jié)和肌肉,增強(qiáng)身體的靈活性和協(xié)調(diào)性。常見的被動操包括伸展運(yùn)動、屈腿運(yùn)動、擴(kuò)胸運(yùn)動等。每天可進(jìn)行2 - 3次,每次做5 - 10組。進(jìn)行被動操時動作要輕柔緩慢,避免過度用力造成新生兒損傷。

3. 保證充足睡眠:睡眠過程中是生長激素分泌的高峰期,對于新生兒身高增長至關(guān)重要。要為新生兒創(chuàng)造安靜、舒適、溫度適宜的睡眠環(huán)境,保證每天有16 - 20小時的睡眠時間。同時,培養(yǎng)規(guī)律的睡眠習(xí)慣,白天適當(dāng)減少睡眠時間,夜間保證深度睡眠。

4. 合理營養(yǎng)補(bǔ)充:營養(yǎng)是新生兒生長發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)。母乳喂養(yǎng)是最佳選擇,母乳中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)和免疫因子,能滿足新生兒生長需求。如果無法母乳喂養(yǎng),可選擇合適的配方奶粉。此外,在醫(yī)生指導(dǎo)下,適時為新生兒補(bǔ)充維生素D、鈣劑等,促進(jìn)骨骼發(fā)育。常用的維生素D制劑有維生素D滴劑、維生素AD軟膠囊等,鈣劑有碳酸鈣顆粒、葡萄糖酸鈣口服液等,但均需遵醫(yī)囑使用。

5. 適當(dāng)日光照射:日光中的紫外線能促進(jìn)皮膚合成維生素D,有助于鈣的吸收和利用,對身高增長有益??稍谔鞖馇缋蕰r,讓新生兒適當(dāng)曬太陽,但要注意避免陽光直射眼睛,選擇陽光較為溫和的時段,如上午9 - 10點、下午4 - 5點,每次曬太陽時間控制在15 - 30分鐘。

新生兒身高增長慢可通過多種康復(fù)訓(xùn)練方法來改善。按摩撫觸、被動操訓(xùn)練能促進(jìn)身體發(fā)育,充足睡眠為生長激素分泌提供保障,合理營養(yǎng)補(bǔ)充提供生長所需物質(zhì),適當(dāng)日光照射促進(jìn)鈣吸收。家長應(yīng)重視這些康復(fù)訓(xùn)練方法,幫助新生兒更好地成長。若新生兒身高增長持續(xù)異常,建議及時到正規(guī)醫(yī)院新生兒科或康復(fù)科就診。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )

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