寶寶被嚇到后，可通過身體接觸、語言安撫、轉移注意力、營造舒適環(huán)境、借助安撫物品等方式進行貼心安撫。

1. 身體接觸：寶寶被嚇到往往會缺乏安全感，身體接觸能讓其感受到溫暖和保護。比如，輕柔地將寶寶抱在懷中，讓寶寶貼近胸部，感受心跳的節(jié)奏，這會讓寶寶覺得安心；也可以輕輕撫摸寶寶的頭部、背部，動作要緩慢且輕柔，通過肌膚接觸傳遞安慰。

2. 語言安撫：用溫和、輕柔的語氣和寶寶說話，雖然寶寶可能聽不懂話語的具體含義，但語調能起到舒緩情緒的作用?？梢暂p聲地對寶寶說一些安慰的話語，如“不怕不怕，沒事的”等，讓寶寶從聲音中獲得安全感。

3. 轉移注意力：利用寶寶感興趣的事物轉移其注意力，能使其從驚嚇狀態(tài)中脫離出來。例如，拿出寶寶平時喜歡的小玩具，在寶寶面前輕輕晃動，發(fā)出有趣的聲音；或者模仿一些小動物的叫聲，吸引寶寶的注意力。

4. 營造舒適環(huán)境：安靜、舒適的環(huán)境有助于寶寶放松身心。將室內燈光調暗一些，避免強光刺激；減少周圍的噪音干擾，保持環(huán)境安靜。可以播放一些輕柔的音樂，如古典音樂、搖籃曲等，幫助寶寶舒緩緊張的情緒。

5. 借助安撫物品：寶寶熟悉的安撫物品能帶來熟悉感和安全感。像寶寶平時常用的安撫奶嘴、小毛毯等，將這些物品遞給寶寶，讓寶寶通過觸摸、吸吮等方式獲得安慰。

當寶寶被嚇到后，采用身體接觸、語言安撫、轉移注意力、營造舒適環(huán)境和借助安撫物品等方法，能在一定程度上緩解寶寶的驚嚇情緒，給予寶寶貼心的安撫。如果寶寶驚嚇情況較為嚴重且長時間無法緩解，建議及時前往正規(guī)醫(yī)院的小兒科就診。