孕期需注意避免感染病毒、謹慎用藥、遠離輻射、保持良好生活習慣、注重營養(yǎng)均衡等，以降低寶寶唇裂風險。

1. 避免感染病毒：孕期感染風疹病毒、巨細胞病毒等，可能影響胎兒面部發(fā)育，增加唇裂幾率。如感染風疹病毒，病毒可通過胎盤進入胎兒體內(nèi)，干擾胚胎細胞的正常發(fā)育，導致面部結構發(fā)育異常。

2. 謹慎用藥：部分藥物可能有致畸作用，如抗癲癇藥苯妥英鈉、抗腫瘤藥甲氨蝶呤、抗生素類的四環(huán)素等。這些藥物在孕期使用時，可能影響胎兒的正常生長和發(fā)育，從而引發(fā)唇裂等畸形。所以孕期用藥必須在醫(yī)生指導下進行。

3. 遠離輻射：長期暴露在輻射環(huán)境中，如X射線、放射性核素等，可能對胎兒產(chǎn)生不良影響。輻射會損傷胎兒的DNA，干擾細胞的分裂和分化，進而影響面部組織的正常形成，增加唇裂的發(fā)生風險。因此，孕期應盡量避免不必要的放射性檢查。

4. 保持良好生活習慣：孕婦吸煙、酗酒等不良生活習慣，會對胎兒發(fā)育造成損害。煙草中的尼古丁等有害物質和酒精，可通過胎盤進入胎兒體內(nèi)，影響胎兒的營養(yǎng)供應和代謝，阻礙面部組織的正常發(fā)育，提高唇裂的可能性。所以孕婦要戒煙戒酒，規(guī)律作息。

5. 注重營養(yǎng)均衡：孕期缺乏維生素A、B族維生素、葉酸等營養(yǎng)素，可能影響胎兒的正常發(fā)育。例如，葉酸對胎兒神經(jīng)管發(fā)育至關重要，缺乏葉酸可能導致胎兒出現(xiàn)多種畸形，包括唇裂。孕婦應多吃新鮮蔬菜水果、全谷類食物等，保證營養(yǎng)攝入。

寶寶唇裂不僅影響外貌，還可能對其日后的生活、心理等方面造成諸多困擾。孕期通過避免感染病毒、謹慎用藥、遠離輻射、保持良好生活習慣和注重營養(yǎng)均衡等措施，可在一定程度上降低寶寶唇裂的發(fā)生風險。孕婦需重視孕期保健，為寶寶的健康發(fā)育創(chuàng)造良好條件。