在兒童注意力訓(xùn)練中，家長可運用積極傾聽、正面反饋、清晰表達、設(shè)定規(guī)則、鼓勵自主思考等溝通技巧。

1. 積極傾聽：在與兒童溝通時，家長要停下手中的事情，專注于兒童的表達。用眼神交流、點頭等方式給予關(guān)注，讓兒童感受到被尊重。比如兒童講述在學(xué)校的事情，即使內(nèi)容瑣碎，也要耐心聽完，這有助于建立良好的溝通基礎(chǔ)，讓兒童更愿意與家長交流，也能讓家長更好地了解兒童的想法和需求，從而在注意力訓(xùn)練中更有針對性。

2. 正面反饋：當(dāng)兒童在注意力訓(xùn)練中有積極表現(xiàn)時，家長要及時給予肯定和鼓勵。可以用具體的語言描述兒童的良好行為，如“你剛才做作業(yè)時很專注，堅持了20分鐘都沒分心，做得很棒”。正面反饋能增強兒童的自信心和積極性，讓他們更愿意投入到注意力訓(xùn)練中。

3. 清晰表達：家長與兒童溝通時，語言要簡潔明了、通俗易懂。避免使用過于復(fù)雜的句子和詞匯，確保兒童能理解家長的意圖。例如，在安排注意力訓(xùn)練任務(wù)時，明確說明任務(wù)的內(nèi)容、要求和時間限制，如“你先集中注意力完成這10道數(shù)學(xué)題，在30分鐘內(nèi)做完”。

4. 設(shè)定規(guī)則：和兒童一起制定注意力訓(xùn)練的規(guī)則，讓兒童參與其中，增加他們的認同感。規(guī)則要明確、具體且合理，如“在訓(xùn)練時間內(nèi)，不能玩手機、看電視”。當(dāng)兒童遵守規(guī)則時，給予適當(dāng)獎勵；違反規(guī)則時，也要有相應(yīng)的小懲罰，以此培養(yǎng)兒童的自律性和專注力。

5. 鼓勵自主思考：在注意力訓(xùn)練過程中，遇到問題時，家長不要直接告訴兒童答案，而是引導(dǎo)他們自己思考?？梢酝ㄟ^提問的方式啟發(fā)兒童，如“你覺得怎樣做能讓自己更專注呢”。鼓勵自主思考能提高兒童解決問題的能力，同時也有助于他們在訓(xùn)練中更加主動和專注。

在兒童注意力訓(xùn)練中，家長掌握有效的溝通技巧至關(guān)重要。積極傾聽、正面反饋、清晰表達、設(shè)定規(guī)則和鼓勵自主思考等技巧，能幫助家長與兒童建立良好的溝通關(guān)系，提高兒童參與注意力訓(xùn)練的積極性和主動性，從而達到更好的訓(xùn)練效果。家長應(yīng)在日常生活中不斷運用和完善這些技巧，助力兒童健康成長。