小孩體溫低，家長(zhǎng)可通過(guò)觀察外在表現(xiàn)、測(cè)量不同部位體溫、了解日?；顒?dòng)狀態(tài)、排查環(huán)境因素等早篩方法來(lái)判斷情況。外在表現(xiàn)能反映小孩整體狀態(tài)，測(cè)量體溫可獲取準(zhǔn)確數(shù)據(jù)，活動(dòng)狀態(tài)可側(cè)面體現(xiàn)身體狀況，環(huán)境因素也可能影響體溫。

1. 觀察外在表現(xiàn)：留意小孩面色是否蒼白，若面色蒼白可能是血液循環(huán)不佳導(dǎo)致體溫低。查看小孩精神狀態(tài)，是否萎靡不振、嗜睡，這可能是身體不適引起體溫異常。注意小孩手腳是否冰涼，若手腳長(zhǎng)時(shí)間處于冰涼狀態(tài)，可能體溫偏低。觀察小孩有無(wú)寒戰(zhàn)表現(xiàn)，寒戰(zhàn)可能是身體在努力產(chǎn)熱以維持體溫。還要關(guān)注小孩的皮膚是否有花斑紋，這也可能與體溫低有關(guān)。

2. 測(cè)量不同部位體溫：常用的測(cè)量部位有腋下、口腔、直腸。腋下測(cè)量較為方便，將體溫計(jì)夾在腋下5 - 10分鐘讀取數(shù)值?？谇粶y(cè)量需小孩配合，將體溫計(jì)放在舌下3分鐘左右。直腸測(cè)量數(shù)值相對(duì)更準(zhǔn)確，但操作需謹(jǐn)慎，將體溫計(jì)插入肛門約2 - 3厘米，3分鐘后取出讀數(shù)。不同部位體溫正常范圍有所差異，腋下體溫一般在36 - 37℃，口腔體溫略高0.2 - 0.4℃，直腸體溫又比口腔體溫高0.3 - 0.5℃。若測(cè)量結(jié)果低于相應(yīng)部位正常范圍，需進(jìn)一步關(guān)注。

3. 了解日?；顒?dòng)狀態(tài)：觀察小孩日?；顒?dòng)量是否減少，正常小孩活潑好動(dòng)，若突然活動(dòng)量明顯下降，可能體溫有問(wèn)題?？葱『⑹秤欠駵p退，體溫低可能影響胃腸功能，導(dǎo)致食欲不佳。留意小孩睡眠情況，是否睡眠不安穩(wěn)或睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。還可觀察小孩玩耍時(shí)的專注度和反應(yīng)能力，若反應(yīng)遲鈍、注意力不集中，也可能與體溫低有關(guān)。

4. 排查環(huán)境因素：檢查小孩所處環(huán)境溫度是否過(guò)低，如室內(nèi)溫度是否在適宜范圍，一般小孩居住環(huán)境溫度保持在22 - 25℃為宜。查看小孩穿著是否單薄，衣物過(guò)少易導(dǎo)致熱量散失過(guò)快。了解小孩是否長(zhǎng)時(shí)間處于風(fēng)口處，風(fēng)大也會(huì)使體溫下降。還要考慮小孩是否剛從寒冷的室外進(jìn)入室內(nèi)，短時(shí)間內(nèi)體溫可能還未恢復(fù)正常。

小孩體溫低可能由多種因素引起，家長(zhǎng)通過(guò)上述4個(gè)早篩方法，能及時(shí)發(fā)現(xiàn)小孩體溫異常情況。一旦發(fā)現(xiàn)體溫低且伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)帶小孩到正規(guī)醫(yī)院就診，以便明確原因并采取相應(yīng)治療措施。