現在在炎熱的夏天，最重要的就是要給肌膚補水保濕，經常保濕肌膚水潤。才能對康油脂分泌嚴重，嚴重缺水的肌膚。那到底有什么補水妙招呢？今天，小編就向大家介紹幾個補水保濕妙招。

一、diy補水保濕噴霧

1、竹葉去火保濕噴霧

做法：將500克竹葉（藥店有售）剪碎放入1000毫升礦泉水中，文火煮5分鐘，冷卻后加入甘油充分攪拌即可。

功效：竹葉在中藥里是去火的良藥，此外還含有大量的天然保濕因子—硅，能非常有效地防止水分流失，在肌膚上形成滋潤保護膜，能讓水潤的肌膚更加內外兼護。

2、海藻舒緩保濕噴霧

做法：將30克海藻粉和5克甘油充分攪拌均勻。然后把500毫升礦泉水倒入即可。

功效：海藻粉對粗糙干燥的皮膚十分有效，不僅能供給皮膚水分，還能舒緩曬傷皮膚，長期使用，保濕效果非常明顯。葡萄酒玫瑰補水噴霧

制作方法：將500毫升紅葡萄酒用微火加熱，慢慢加入10朵洗過的紅色玫瑰花，繼續(xù)用微火燒10分左右，放入微量明礬即可。

功效：紅葡萄酒具有非常好的保濕作用，長期使用葡萄酒玫瑰補水露能讓皮膚變得水水潤潤，玫瑰花中的精油除了保濕還能讓臉部皮膚變的自然紅潤白皙。

3、綠茶美白噴霧

做法：綠茶泡在礦泉水里，泡上5小時左右，然后在水里滴一點檸檬汁和維E，最好把它搖勻，灌在噴霧瓶里就可以馬上享用了，但要注意一次不要泡的太多，夠三天的量就可以了。

功效：綠茶有抗氧化、美白的效果，夏日使用還能清爽皮膚。

二、自制補水保濕面膜

1、強效補水蘆薈面膜

材料：蘆薈

做法： 選新鮮大株的蘆薈，切出幾小段放入攪拌機攪拌后將蘆薈汁倒入小碗內， 加入適量的雞蛋清、 奶粉或鮮牛奶；把三種原料攪拌成糊狀，敷于面部，進行輕輕按摩。

功效：蘆薈可以高度補水、鎖水能力，成為皮膚補水保濕護膚品的首選。

2、冬瓜美白補水面膜

材料：冬瓜

做法：這個方法非常的簡單，只要將冬瓜切成小塊，再用湯匙搗成冬瓜泥，于牛奶一同攪拌均勻，幾分鐘就可以做好了。然后就可以直接敷到臉上。敷二十分鐘后，取下來用清水沖洗干凈。

功效：冬瓜是一款很好的面膜素材，使用過后肌膚會變的非常光滑水嫩。

三、補水保濕食譜

1、雙銀百合湯

材料：銀耳一片、銀杏5-8 粒、百合5克、冰糖或者蜂蜜適量

做法：同時放入保溫杯內，用70度以上的水（就是我們辦公室飲水機里熱水的溫度）悶泡1小時左右，一杯溫熱滋潤的好飲就OK了。

2、玉合沙參飲

材料：取玉竹、沙參、百合各30克

做法：將材料洗凈加水適量煎湯，晾至溫熱后調入適量冰糖即可飲用。