每次到了一些頒獎禮，女星們都傾盡法寶，勢要秀出最性感的身材，但是到底怎樣才能擁有性感的身材呢？怎樣才能擁有豐滿的胸部呢？今天，小編就向大家介紹幾款食用有效的豐胸食譜，讓大家吃出讓人羨慕的火辣身材。

豐胸食譜

一、豐胸食譜之加味黑豆雞

食材：烏骨雞或母雞，黨參，姜，炙甘草，當歸，川芎，白芍，黃耆，黑豆，紅棗，麻油等材料。

做法：

1、除紅棗之外，將其他的所有藥材放入一個紗布袋中。

2、將雞、姜和紗布袋放入鍋中，加上一定量的水和米酒，用大火煮。

3、待到鍋中煮沸之后，過濾掉鍋中的浮沫，之后改為小火。

4、用小火慢慢燉1個小時左右，之后將紗布袋取出，加入適量的調(diào)味料就可以食用。

推薦理由：這些藥材，大多是具有活血補血的功效，同時也可以讓刺激到身體內(nèi)荷爾蒙的分泌，讓胸部在大量分泌的荷爾蒙中慢慢生長，最終達到豐胸的效果。而且，這個加味黑豆雞的味道也極為容易接受，所以各位MM可以嘗試一下。

二、豐胸食譜之豬肉扁豆枸杞湯

食材：瘦豬肉150克、白扁豆50克、枸杞30克，食鹽、生姜、蔥、味精各適量。

做法：

1、扁豆、枸杞子分別洗凈，備用。

2、瘦豬肉洗凈切絲與扁豆、枸杞一同入鍋，加水適量燉煮至瘦肉熟爛。

3、最后加入食鹽、生姜、蔥、味精調(diào)味服食。

推薦理由：扁豆、枸杞子是屬于富含維生素B、E和有利于激素分泌的食物。

三、豐胸食譜之紅棗雞蛋茶

食材：紅棗60克，雞蛋1個。

做法：

1、鍋中倒入清水，放入紅棗煮成濃汁；

2、打入雞蛋后即可飲用。

推薦理由：紅棗搭配雞蛋營養(yǎng)豐富，不僅可以有效豐胸，還具有美容的功效。

四、豐胸食譜之酪梨牛奶蜜

食材：酪梨半個、無糖牛奶250ml、方糖

做法：

1、把酪梨果肉挖出來之后備用。

2、將牛奶與酪梨的果肉一起放入榨汁機中攪拌均勻。

3、把酪梨牛奶放入鍋中加熱，不停攪拌避免黏鍋，沸騰后關火放入少許方糖，糖溶化后即可食用。

推薦理由：酪梨是一種獨特的水果，由于富含維生素A、C、E，能促進人體激素分泌和新陳代謝，同時還能補充大量脂肪酸，因而被視為豐胸水果的圣品。一般效果在半個月內(nèi)就有顯現(xiàn)哦。

五、豐胸食譜之葡萄木瓜豐胸沙拉

食材：木瓜半個，葡萄半斤，沙拉醬，生菜幾片。

做法：

將木瓜切成長塊，葡萄去皮，拌入沙拉醬和生菜，可以適當加入些番茄醬，當水果吃。