喝水能夠幫助人體補(bǔ)充內(nèi)部水分，加速身體的排毒和新城代謝。但是秋天不少網(wǎng)友反映喝水后皮膚反而更干了，甚至還出現(xiàn)嘴唇和面部脫皮的現(xiàn)象，下面來(lái)教你秋季如何正確保濕補(bǔ)水。

謊言1：每天泡泡浴，可以讓全身肌膚喝飽水

揭秘：將肌膚長(zhǎng)久地泡在水里，反而會(huì)讓肌膚更加干燥。過(guò)熱的水溫或者每天的泡澡，都會(huì)損傷肌膚表層天然的皮脂腺的保護(hù)作用。記得游泳的時(shí)候因長(zhǎng)久泡在水里而起皺的手嗎。水分會(huì)破壞皮膚角質(zhì)層的天然皮脂膜，沐浴清潔劑則造成肌膚細(xì)胞間質(zhì)的崩解，嚴(yán)重的還會(huì)引起皮炎，造成水分散失的速度加快。

正確做法：天天洗澡和用沐浴乳會(huì)破壞身體自然的水油平衡，所以還是要間天泡澡比較OK，而且要記得每次潔膚后，身上要留一點(diǎn)點(diǎn)沒(méi)干透的水分再涂抹身體乳。

謊言2：干燥肌膚就要大量用保濕產(chǎn)品，皮膚才滋潤(rùn)

揭秘：在保濕產(chǎn)品的成分中，如果是含水量很高的凝膠或果凍型的保濕品，即使擦得再厚，水分還是會(huì)因?yàn)楦稍锏臍夂蚨徽舭l(fā)掉。這類(lèi)的保濕品只適合給皮膚打底用。

正確做法：不論是干性肌膚還是油性肌膚，都最好選用抗老產(chǎn)品，因?yàn)檫@種產(chǎn)品都含有充足的水分和抗氧化成分，真正達(dá)到真正的滋潤(rùn)和鎖水作用。

謊言3：干性皮膚比油性皮膚需要更多水分

揭秘：實(shí)際上干性肌膚比油性肌膚更容易吸收保濕成分，因?yàn)橛托约∧w的角質(zhì)更厚，更容易出現(xiàn)油水不平衡的狀況，為油性肌膚進(jìn)行保濕工作更加要講究。

正確做法：輕柔去角質(zhì)，保持肌膚的通透和吸收效率；選擇油水適當(dāng)?shù)谋衿?，避免刺激肌膚分泌更多的油分而堵塞毛孔，這些都是油性肌膚換季保濕必做的功課。