1、首要任務--防曬

夏季護膚其首要任務就是防曬，防曬是夏日護膚的基礎，而夏日方式絕對不能馬虎，一時大意就相當于做了無用功。聰明的美眉一定要學會選擇適合自己的防曬產品并且清楚了解防曬產品的正確使用。

如何選擇防曬產品，其中的學問有很多。在選擇防曬產品的時候，首先一定要看清楚防曬產品的防曬指數(shù)，其防曬指數(shù)的高與低，是代表了對抗紫外線能力的高與低，因此，在選擇前一定要看清楚。

另外，在選擇防曬產品的過程當中，為了防止肌膚過敏現(xiàn)象的發(fā)生，請先取適量的產品涂抹在手背上，待20分鐘之后，如果手部的肌膚沒有任何過敏癥狀，那么，美眉們可以放心購買，如有異常，建議放棄購買次防曬產品。

最后，是防曬霜涂抹的強度問題。由于夏季每天都要面臨強烈的日照，紫外線無孔不入地入侵我們的肌膚，因此，在防曬霜的涂抹上就需要隔一段時間就要涂抹一次，才能夠起到非常好的防曬效果，以抵抗紫外線的強烈輻射。

2、補水保濕很重要

炎熱的夏日的肌膚護理，除了注重防曬以外，最重要的是要讓肌膚鎖水保濕。不要以為炎熱的夏季待在空調房里肌膚就不需要補水，夏季，無論何時何地，肌膚都需要時刻保濕水潤。建議美眉們隨時在包包里準備一小瓶保濕噴霧，可以令肌膚隨時隨地喝飽水。

3、定期給肌膚去角質

夏季給肌膚去角質也很重要，否則肌膚會增長出新的雜質而阻塞毛孔，增加油脂分泌，從而導致斑點、痘痘的滋生?？梢赃x擇在洗臉的溫水中加入少許食鹽，便可以輕松有效去除角質，半個月進行一次即可，不可過于頻繁，否則會傷害肌膚，令肌膚越來越脆弱。

4、多吃新鮮的水果和蔬菜

夏季也是眾多水果新鮮上市的季節(jié)，許多水果都有著很強的護膚功能，例如蘋果、香蕉、水蜜桃、葡萄等等，多吃這些新鮮的水果可以有效為肌膚補充營養(yǎng)，同時，在食用的過程當中也可以切成薄片敷于面部，以為肌膚提供充足的滋養(yǎng)，補水保濕。

5、保持充足的睡眠

可以說，四季的護膚都離不開充足的睡眠。不要以為夏季天氣晴朗、風和日麗就有理由晚睡了，不可以，11點之前一定要上床休息，建議美眉們要保持充足的睡眠，幫助護膚養(yǎng)顏絕對沒話說。