1、臟污堵塞毛孔

女性體內(nèi)的激素變化、內(nèi)分泌系統(tǒng)直接影響著表層皮膚的分泌物，也就是我們常說(shuō)的油脂。正常情況下，油脂分泌通暢，新陳代謝比較順利，臉上出現(xiàn)的小疙瘩就會(huì)自行脫落。

然而一旦油脂分泌過(guò)于旺盛，再加上有些女性喜歡去擠痘痘，于是對(duì)皮膚產(chǎn)生了過(guò)大的刺激，此時(shí)痘痘、粉刺等油脂分泌物就無(wú)法正常脫落、愈合。如果再錯(cuò)誤地使用一些膏藥來(lái)抗痘，那便會(huì)雪上加霜，臟污會(huì)越積越多，從而堵塞毛孔。

夏天本來(lái)皮膚就容易出汗，汗?jié)n也會(huì)堆積在皮膚表面，使得毛孔受悶。如果再不善待自己的皮膚，那就別怪肌膚罷工哦！建議女性同胞們工作生活之余，每天能做好早中晚三次潔面工作，對(duì)待臉上的痘痘要做到“堅(jiān)決不動(dòng)手”，如此才不會(huì)過(guò)分刺激毛孔。

2、油脂過(guò)多撐大毛孔

油脂分泌過(guò)多的因素，一方面是體內(nèi)激素的變化，另一方面是飲食的影響。體內(nèi)激素的變化的確比較難控制，不過(guò)飲食就絕對(duì)是自己可以把握的事情。

過(guò)于辛辣、刺激的飲食很容易讓體內(nèi)堆積油脂，從而直接反應(yīng)在臉部皮膚上。臉上一長(zhǎng)痘，有些女性就喜歡經(jīng)常拿面紙去吸掉臉上的油，以為這樣能讓油少一點(diǎn)，殊不知吸得越多，油脂分泌得也就越多，反而打亂了油脂的正常分泌節(jié)奏。

因而女性如果想要夏天皮膚清爽，那么最好保持良好的飲食習(xí)慣，盡量多吃清淡的、清熱解毒的食物，而富含油脂的食物只能適量食用。此外重口味的食物，如辣味熟菜、火鍋等，也要盡量少吃。