頭發(fā)少不好看，也不能隨心所欲的塑造自己想要的發(fā)型，所以對(duì)于一些天生頭發(fā)就少或是因斷續(xù)脫發(fā)而導(dǎo)致發(fā)量稀少的人來(lái)說(shuō)，總期盼著頭發(fā)能再長(zhǎng)多一點(diǎn)。那么頭發(fā)少要怎么辦呢？有什么方法可促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)的？這就要注意做好日常的護(hù)理了。

常梳頭

頭發(fā)稀疏與頭部血液循環(huán)不暢有關(guān)，因此要經(jīng)常用梳子梳頭，梳頭時(shí)動(dòng)作要輕柔，如果是卷發(fā)更要慢慢的梳。梳子要選擇木質(zhì)的比較好，通過(guò)梳頭，能有效地改善頭部血液循環(huán)，促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。

勤洗頭。

經(jīng)常用性質(zhì)溫和的洗發(fā)水洗頭，能減少頭皮屑產(chǎn)生，保證頭皮干凈，毛囊孔不被堵塞，頭發(fā)就能健康的生長(zhǎng)。

保持充足的睡眠，少熬夜。

睡眠充足了，才能保證頭發(fā)的自然生長(zhǎng)，否則過(guò)度熬夜會(huì)影響頭發(fā)正常生長(zhǎng)。在睡覺(jué)時(shí)最好用茶葉枕頭，有助于頭發(fā)健康生長(zhǎng)。

經(jīng)常按摩頭皮。

按摩頭皮能很好的幫助頭發(fā)生長(zhǎng)，頭皮敏感神經(jīng)遍布，每天用手指指肚按壓頭皮，不僅感覺(jué)全身輕松，還對(duì)頭發(fā)根部做了很好的保養(yǎng)。

食療法。

把何首烏熬成汁后，和大米、冰糖一起熬粥喝，能預(yù)防脫發(fā)，也有助于頭發(fā)的新生。只要能堅(jiān)持喝一個(gè)星期左右，效果會(huì)比較明顯。

如果頭發(fā)稀疏，還要少喝酒、不抽煙，因?yàn)闊熅茖?duì)頭發(fā)發(fā)質(zhì)有很大影響，長(zhǎng)時(shí)間酗酒抽煙，人的頭發(fā)往往會(huì)變稀疏、發(fā)黃。

以上就是關(guān)于頭發(fā)少怎么辦的處理方法，主要就是在護(hù)理上要多梳頭勤洗頭，并注意睡眠充足，經(jīng)常按摩頭皮，然后配合食療，那么對(duì)于改善頭發(fā)少會(huì)有一定的幫助。