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營養(yǎng)不足
掛號科室:營養(yǎng)科 同類疾病:腳氣病糙皮病營養(yǎng)不良鋅缺乏癥維生素缺乏

怎么讓頭發(fā)變軟

2017-05-11 11:30:18      

生活中有很多男性的頭發(fā)都特別硬,一方面很難做出發(fā)型,另一方面還會扎手,所以怎么讓頭發(fā)變的柔軟一點是很多人都十分關心的問題,其實軟化頭發(fā)的方法是比較多的,下面這幾種就比較常見,不管是男的還是女性都可以看看。

1、 軟化頭發(fā):一般來說,洗發(fā)時加一點醋或是茶水,能夠有效軟化頭發(fā),讓太硬的頭發(fā)變軟。這種軟化的原理弱酸或者弱堿性的環(huán)境讓頭發(fā)的結構得到一定程度的軟化,但是醋不能加太多,否則反而會傷害頭發(fā)。此外經(jīng)常清洗頭皮也很重要,一些人頭發(fā)太硬可能是頭皮垃圾的堆積,造成水分不能注入毛囊。

2、 補充水分:頭發(fā)太硬的男生可能是缺乏水分,或者毛囊對水分的需求天生比較大。這種情況我們可以經(jīng)常洗頭,并且使用一些補充水分的洗發(fā)水,也可以選用一些滋潤發(fā)根的護發(fā)素。"護發(fā)"顧名思義就是要給頭發(fā)補充流失的養(yǎng)份,修補重建發(fā)絲。一般而言使用護發(fā)素的份量不宜過多,洗后立即護發(fā),可以讓效果達到最佳,除了讓發(fā)絲柔順之外,還可去除靜電困擾。

3。補充營養(yǎng):一般情況下,頭發(fā)又硬又黑是健康頭發(fā)的表現(xiàn),但是也有例外。如果頭發(fā)營養(yǎng)不足,但是頭發(fā)結構比較異常,也可能導致頭發(fā)太硬。因此從食物上調節(jié)頭發(fā)健康也是相當有必要的:奶類及肉類含蛋白質,是頭發(fā)主要構造物質;果仁、綠葉蔬菜、肝及花生油含維他命B和E,幫助頭發(fā)生長,增加光澤,修補及防脫發(fā);海帶及紫菜富碘質,可增加光澤,促進血液循環(huán);蛋和瘦肉有鋅成分,防脫發(fā);蓮藕、木耳、動物筋膠可提供頭發(fā)光澤與彈性。


(責任編輯:陳曉 )

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