怎么祛除臉上的色斑

1、獼猴桃

可直接食用，也可以榨汁飲用。另外獼猴桃也可以用來做面膜，一個很簡單的方法是切片，然后敷在臉上10~15分鐘！

獼猴桃中的維生素C能抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉淀，保持皮膚白皙。但是，如果你是處于妊娠期，而且體質脾胃虛寒的，建議不要多吃，否則容易腹瀉。

2、檸檬

檸檬絕對是抗斑美容的水果。這是因為檸檬中含有枸櫞酸，能夠防止皮膚色素的沉著。不過檸檬極酸，建議還是拿來泡水，并加少量冰糖，以檸檬汁的形式來引用。它的功效是美白皮膚，防止皮膚血管老化，又可消除面部色素斑。

3、西紅柿

西紅柿的美容效果相信也不用贅述。它富含的西紅柿紅素、維生素C對黑色素的形成起著抑制作用。因此，常吃西紅柿可以減少黑色素的形成。

4、胡蘿卜

胡蘿卜含有豐富的維生素A原，在體內可轉化為人體必需的維生素A。維生素A對皮膚有很多好處，如潤滑、強健皮膚，防治皮膚粗糙、淡斑祛斑。建議每天可喝1杯胡蘿卜汁，堅持一段時間，會有明顯的祛斑效果。另外，也可以把新鮮的胡蘿卜研碎擠汁，每天洗完臉后，取適量（10~30毫升）來拍臉。待它自然干后，將適量植物油涂在手上，輕拍臉部，持續(xù)五分鐘左右。

5、牛奶

牛奶有改善皮膚細胞活性，延緩皮膚衰老，增強皮膚張力，刺激皮膚新陳代謝、保持皮膚潤澤細嫩的作用。每晚睡覺之前喝一杯，一個月之后祛斑效果就很明顯了。另外，牛奶和香蕉一起使用來敷臉也有很好的祛斑效果。具體做法是將香蕉弄成糊狀，再倒入全脂牛奶，再加入少量水。這三種東西的比例大概是2：5：1。攪拌完成后把它往臉上抹，然后輕輕拍打臉部，20分鐘后洗掉即可。

6、帶谷皮類食物

隨著體內過氧化物質逐漸增多，極易誘發(fā)黑色素沉淀。帶谷皮類食物中的維生素E，能抑制過氧化脂質產生，從而起到干擾黑色素沉淀的作用。

7、蜂蜜敷臉

蜂蜜的功效有許多，不同的蜂蜜有著不同的治療功效。使用蜂蜜敷臉能供給皮膚養(yǎng)分從而讓皮膚具有彈性，而且還能抑制和滅除附著在皮膚表面的細菌，能去除皮膚的色素沉著。把蜂蜜涂抹于皮膚表面，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質等可以在表皮和真皮起作用，提供養(yǎng)分給細胞，讓它們分裂、生長。

8、雞尾酒療法去除色斑

雞尾酒療法是綜合著果酸、微針等多種生物治療色斑的手段，可以去除夏季各種色斑，特別是黃褐斑。