懷孕的女人是一生中最美麗的時候，但是伴隨著寶寶的出世，產后的女性就會出現(xiàn)一些讓人心煩的事情，有很多產婦臉上出現(xiàn)黑色素沉淀，年輕時候的美貌大打折扣，這個問題非常讓產婦們很不開心，大家就會尋找很多方法來去除它，防止婚姻的變數(shù)，那么產后黑色素沉淀怎么去除呢？

1、 防曬是所有保養(yǎng)的源頭

陽光真是讓人又愛又恨。常曬太陽，人體能合成足夠的維生素D，促進對鈣的吸收?？蓪τ谄つw來說，陽光就是美白肌膚的天敵，不僅會讓皮膚變黑，還會使皮膚變得粗糙，失去光澤。

在孕期里，孕媽想親密接觸陽光，防曬工作一定要做得非常細致，除了利用太陽傘、帽子等來遮擋陽光外，出門時一定要記得涂抹防曬產品。除了要去海邊或泳池進行水上活動等需要用到SPF50、PA+++的產品，其實日常防曬只需防曬系數(shù)SPF20~25以上、PA++以上就可以了。不過要切記，防曬產品每四個小時就要補充一次，否則就會失效。而產后出門，做好防曬也相同重要。

2、 做好居家皮膚保養(yǎng)

對于許多新媽咪來說，產后都要母乳喂養(yǎng)一段時間。在哺乳期內，到底能不能用美白產品來消除黑色素呢？

一般來說，因為美白類的化妝品都含有汞等重金屬 ，這些物質可能會經過皮膚然后進入母乳中，所以在哺乳期內不宜使用美白化妝品，但是一些保濕類的基礎護膚品是可以使用的。

如果愛美的新媽咪不嫌麻煩，可以用青瓜切成薄片貼在臉上。青瓜含有豐富的維生素C、氨基酸等物質，對收斂毛孔、補水、美白都有很好的效果，真是最物美價廉的天然護膚品了。

3、注意日常飲食

多食用富含維生素C的食物。黑色素的形成多為氧化反應，而充足的維生素C能阻止黑色素的形成。酸棗、番茄、梨、柑橘、獼猴桃、各類新鮮蔬菜等，都含有大量維生素C。

多食用富含維生素E的食物。現(xiàn)代科學研究證明，維生素E在人體內是一種抗氧化劑，能有效抵制黑色素在皮膚上的沉積，使皮膚保持白皙。卷心菜、芝麻油、芝麻、菜籽油、黃豆、帶谷皮類食物，都有比較豐富的維生素E。

4、 好膚色睡出來

有人說，充足的睡眠就是最好的面膜。皮膚的代謝在晚間最旺盛，皮膚的血管會完全開放，血液可充分到達皮膚，使皮膚進行自我修復和新生。而高質量的睡眠能使皮膚得到徹底休息，恢復活力，重返新生。

畢竟女性們一直都是愛美的，尤其是結婚了之后，更要抓住老公的心，所以不允許讓美麗的臉上多一點瑕疵，對于產婦來說，產后黑色素沉淀怎么去除這個疑問已經不困擾大家了，利用所說的方法盡快去除臉上的黑色素，相信你會變回以前的美麗。