不少女性朋友疏于保養(yǎng)、或是熬夜、暴飲暴食，使得皮膚粗糙毛孔大，靠近到50cm不忍直視！皮膚粗糙毛孔大怎么辦呢？平時要保持好的生活飲食作息，還要借助一些小技巧。 

皮膚粗糙毛孔大怎么辦？

擁有細嫩光滑的粉紅面色是很多人的夢想，現(xiàn)實卻是皮膚粗糙、毛孔粗大。肌膚就像鏡子一樣，反映身體狀況。想要保持美麗的肌膚，首先必須使身體健康。因此飲食不可偏差，特別是蛋白質(zhì)及維他命更是肌膚不可缺少的，必須每天均衡攝食。 

1、多喝水

你肯定不是第一次聽說過這句話了，但是這的確是保持皮膚最佳狀態(tài)的一個最簡單實用的方法。因為水具有促進體內(nèi)廢物排除的作用，即使在寒冷的冬天，我們也應(yīng)該堅持每天應(yīng)用八到九杯水，清潔你的身體和皮膚，特別經(jīng)常在空調(diào)環(huán)境下工作的OL們。

2、徹底清潔

清潔是美麗功課的第一步，當(dāng)然，這個準(zhǔn)則同樣適用于毛孔粗大的肌膚問題，每日在常規(guī)潔面的同時別忘了使用卸妝產(chǎn)品，將肌膚表面的污垢徹底清潔干凈，不給毛孔留任何可乘之機。

3、爽膚水不可少

清潔好臉部后，爽膚水是不可或缺的，能給肌膚補充水分，還具有收縮毛孔的作用。取適量爽膚水于掌心，再輕柔的拍上。用之前放入冰箱中冷藏20分鐘，收縮效果會更佳哦！

4、冰毛巾收縮毛孔

在你出門前或者是化妝前，先用一條冰過的毛巾敷在臉上，待臉上的熱氣慢慢散去后，這樣就可以緊致毛孔，還能夠有效預(yù)防肌膚產(chǎn)生細紋哦。

5、多喝豆?jié){

早上喝上一杯溫溫的豆?jié){，非常的舒服。大豆中含有異黃酮、大豆皂角苷和大豆卵磷脂等大量植物雌激素，能預(yù)防乳腺癌，改變體內(nèi)激素的分泌。豆制品具有平衡體內(nèi)雌激素的作用，當(dāng)體內(nèi)雌激素太低時，黃豆或豆制品會使它增加，但當(dāng)雌激素太高時，黃豆或豆制品也會使它減少。對改善皮膚粗糙有著卓越的功效。

6、檸檬汁和茶樹精油

取5滴茶樹精油、一茶匙檸檬汁混合做成噴霧，這個配方可收縮毛孔，清理毛孔。茶樹精油可清理油脂，避免油脂過度聚集，可起到強大的消炎、消毒效果。檸檬汁則是非常棒的清潔劑，可有效地作用于因油脂、黑頭引起的毛孔粗大。

7、用飯團搓臉

相信很多女生聽說過用飯團搓臉能夠去除皺紋，其實還能收縮毛孔哦，每次取一塊熱的飯團在臉上來回做滾球運動，這樣不僅能夠吸出黑頭粉刺，長期堅持就能看到毛孔明顯變小。

8、充足睡眠

保證充足的睡眠也是改善粗糙肌膚的關(guān)鍵哦！很多經(jīng)常熬夜的MM肌膚肯定又粗糙又暗黃吧，因為肌膚沒有把握住睡眠的黃金時期進行修復(fù)，所以每天八小時的睡眠對養(yǎng)成好的皮膚有著非常大的作用。

9、去角質(zhì)

當(dāng)肌膚鬧別扭時，毛孔看起來就會覺得格外粗大，這是因為肌膚的代謝能力下降會直接影響角質(zhì)細胞脫離和更新的速度，附著在毛孔周圍的老化角質(zhì)細胞會讓毛孔從視覺上看起來不夠細致?？梢栽跐嵜婧?，使用一款含有角質(zhì)清潔成分的化妝水，按照毛孔逆生長的方向輕輕擦拭并打圈按摩，清理不潔凈的皮層，也可定期做一次深層清潔。