1、生發(fā)護發(fā)：臨床應用表明，經(jīng)常使用桑葉泡水代茶，外加用桑葉洗頭，具有明顯促進毛發(fā)生長的作用。用法：桑葉10～20克，茯苓15克，開水沖泡代茶，每日1劑。洗頭時用桑葉20克水煎，每周2～3次。同時在日常生活中應少吃油膩肥甘食品。

2、用桑葉洗頭的時候，選取正確的時間，也就是在初夏季節(jié)，那個時候桑葉生長的比較茂盛，里面的養(yǎng)分比較多，可以采摘一些，儲放在那里，以后備用。

3、使用桑葉洗頭的時候，可以配合一些淘米水，效果會更加的好，在清洗的時候，要多清洗幾次，因為桑葉上面有一些油脂，清洗的次數(shù)過少，容易遺留在頭發(fā)上面，引起頭皮的瘙癢。

4、桑葉性寒，處于經(jīng)期或懷孕中的女性要慎用，以免受涼，落下病根。