對(duì)于洗頭的次數(shù)，有人說每天洗一次，有人說兩天洗一次，當(dāng)然也有人主張三天洗一次的。那么，究竟誰對(duì)誰錯(cuò)呢？

大多數(shù)人每天都會(huì)脫發(fā)，脫發(fā)雖然對(duì)身體的影響不大，但經(jīng)常大量的脫發(fā)卻給很多人帶來煩惱。許多人認(rèn)為每天洗頭會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象，雖然劣質(zhì)洗發(fā)水會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)現(xiàn)象，但如果不經(jīng)常洗頭，頭發(fā)在糟糕的條件下，發(fā)質(zhì)更容易受到損害。

如果使用吹風(fēng)機(jī)時(shí)，溫度一定要適度，最好距頭發(fā)30厘米左右，這樣就會(huì)減少對(duì)頭發(fā)的傷害了。

如何洗頭防脫發(fā)

1、洗頭發(fā)前準(zhǔn)備：準(zhǔn)備潔凈的清水。水溫宜30-40度；準(zhǔn)備香波，應(yīng)根據(jù)自己頭發(fā)的性質(zhì)選擇優(yōu)質(zhì)的香波。有脫發(fā)現(xiàn)象應(yīng)選擇防脫洗發(fā)水；準(zhǔn)備毛巾，以棉織品為佳，不宜用化纖；準(zhǔn)備梳子，以木制或牛角梳為宜。不易產(chǎn)生靜電以免損傷頭發(fā)。

2、先用清水浸濕頭發(fā)2分鐘左右。

3、適量香波倒入手心，再加少量清水調(diào)開。

4、揉洗頭發(fā)：先將已稀釋的香波從枕部和顳部的頭發(fā)上揉起泡；用指腹或手掌輕揉；香波在頭上停留的時(shí)間不要長(zhǎng)。

5、加用護(hù)發(fā)素：干性發(fā)質(zhì)，或過肩長(zhǎng)發(fā)者，可用優(yōu)質(zhì)護(hù)發(fā)素涂于發(fā)上，稍后用清水沖洗干凈即可。最后真理頭發(fā)，將頭發(fā)弄干。