夏天到了，天氣越來(lái)越熱，許多朋友在臉上出汗后覺(jué)得很不舒服，時(shí)不時(shí)的就會(huì)去洗臉，覺(jué)得這樣總能保持皮膚的清潔，對(duì)皮膚有好處，真的是這樣嗎？

其實(shí)，人體表面就有許多菌群，它們之間相互制約、相互協(xié)調(diào)，還共同抵抗外來(lái)的有害菌群，使人體處于平衡的健康狀態(tài)，如果過(guò)度洗臉將有可能破壞這一平衡狀態(tài)，從而出現(xiàn)一方菌群的過(guò)度繁殖或外來(lái)有害菌群得以定居而出現(xiàn)各種問(wèn)題。

皮膚本身油脂分泌在皮膚表層形成了天然保護(hù)膜。頻繁洗臉會(huì)破壞了這層保護(hù)膜，導(dǎo)致皮膚不斷分泌油脂來(lái)平衡，毛孔很容易被堵塞，而且臉會(huì)更油。頻繁洗臉還使你的皮膚容易過(guò)敏和干燥，引起各種臉部的疾病。

洗臉時(shí)最好用溫水，有人喜歡用熱水洗，這也會(huì)使油脂流失，皮膚容易變得干燥，而冷水也過(guò)于刺激皮膚，皮膚可能會(huì)變得紅腫。對(duì)于干性皮膚來(lái)說(shuō)一天洗兩次臉就足夠了，而油性皮膚中午要加洗一次臉共三次也就夠了。