過(guò)于愛(ài)過(guò)敏的人而言，春天也是他們的災(zāi)難，在這個(gè)季節(jié)中，存在著太多易引起過(guò)敏的因素，當(dāng)這些人在享受春風(fēng)的時(shí)候，不知不覺(jué)中臉上就會(huì)冒出一些小疙瘩，又紅又癢，抓耳撓腮，渾身不適，嚴(yán)重的影響到這些人的正常生活和工作。

過(guò)敏了，臉上又紅又癢怎么辦，有三個(gè)小方法，可以減輕不適現(xiàn)象。

一、注意洗臉，但要注意只能用清水洗臉，不能用洗面奶，很多洗面奶或者化妝品里，都含有“十二烷基硫酸鈉（SDS）、果酸、水楊酸”等成分，使用容易加重皮膚過(guò)敏。外出回家后先用清水洗洗臉，洗掉沾在臉上的花粉、塵螨、細(xì)菌，防止這些過(guò)敏源繼續(xù)刺激皮膚。

二、進(jìn)行冷敷，皮膚過(guò)敏的時(shí)候，會(huì)導(dǎo)致臉上的小血擴(kuò)張，釋放出一些炎性物質(zhì)，讓你的臉變紅、變熱、發(fā)癢；冷敷能有效縮小擴(kuò)張的血管，減少炎性物質(zhì)的滲出，從而減輕過(guò)敏的癥狀。

三、做好防護(hù)措施，出門(mén)的時(shí)候帶上口罩，貼身衣物、床上用品洗干凈之后，不要懸掛在室外晾干，最好選擇烘干機(jī)烘干、或者室內(nèi)晾干。經(jīng)常清潔毛巾、枕套、床單，防止上面的塵螨、細(xì)菌進(jìn)一步加重過(guò)敏。

這幾種小方法，不僅僅是可以緩解過(guò)敏引起的不適現(xiàn)象，也可以預(yù)防過(guò)敏。易過(guò)敏的人群，在進(jìn)入春季后就應(yīng)該做好這些防護(hù)工作，以減少過(guò)敏的出現(xiàn)機(jī)率，還有就是需要根據(jù)自己的膚質(zhì)，選擇適合自己的護(hù)膚品，避免陽(yáng)光長(zhǎng)時(shí)間的照射，作好防曬工作，少食辛辣以及過(guò)于油膩的飲食，這也是容易誘發(fā)過(guò)敏的原因。