在現實生活中，有一大部分女性都會覺得自己的胸部不如意，就采取各種豐胸的方法來達到自己理想中的胸部。有的女性就會嘗試豐胸產品，其實豐胸產品無非就是中藥和西藥豐胸藥物，我們知道只要是藥物就會三分毒，雖然豐胸產品能夠快速見效，但是副作用比較大，而且容易反彈，女性朋友應該選擇健康的豐胸方式。

那么豐胸產品真的好嗎？

豐胸產品大多是外抹的藥物，很多人也了解了相關的知識，覺得西藥豐胸藥物不安全，所以就將豐胸的希望放在了中藥產品上。然而不得不說的是胸部的大小與遺傳和后天的營養(yǎng)更加有關系，其實無論是中藥和西藥的豐胸產品，都具有很大的未知性和危險性，而且未必就能起到很好的豐胸效果，因為豐胸畢竟不是一朝兩日的事情，需要長期的堅持才能見到效果，如果真的起到了豐胸的效果，大多數藥物都是不符合生理正常的，所以各位愛美的女性應該多加注意，不能輕易嘗試豐胸產品。

應該怎么健康豐胸呢？

合適的內衣。女性朋友應該選擇適合自己的內衣，不是因年紀來判斷內衣的成熟與幼稚的款式，而是要根據自己胸部的大小和形狀來選擇內衣，在選擇內衣的時候應該選擇品質達標的，要選擇棉質內衣，這樣利于透氣和散熱。同時還應該注意，每天佩戴內衣的時間不應該超過八個小時，尤其是晚上睡覺的時候，是不能夠佩戴內衣，這樣才能使乳房得到充分，尤其是較為激烈的運動，應該穿上專業(yè)的運動文胸。因為胸部沒有其他的結構來支撐，所以在運動的過程中容易損傷里面的組織，最后就會導致使胸部下垂。

飲食調理。首先在飲食上可以多喝牛奶和乳制品，因為乳制品含有豐富的蛋白質，能夠預防胸部炎癥，還能夠刺激乳房的生長。其次還有魚類和大豆類食物，也能夠起到使胸部健康的作用。

胸部鍛煉。在平時可以進行一些擴胸運動，通過胸部肌肉的鍛煉來使胸部更加的堅挺而不易下垂。最后科學的胸部按摩，可以幫助胸部減少得乳腺癌的幾率，也是能夠讓乳房變得更加堅挺的。

溫馨提示

我們的乳房胸部對于我們女性來說不僅僅是美觀的問題，更多的是涉及到我們身體的健康。女性朋友在平時要學會保護好自己的胸部不要受到外傷，而且不要濫用藥物，特別是使用一些減肥藥和豐胸產品藥物，這些藥物都會對身體造成刺激，而且會影響乳房的健康，很容易出現乳腺疾病，那么就得不償失了。