現(xiàn)在因為生活壓力的增大，很多的人會有掉頭發(fā)的情況，不管是洗頭還是梳頭的時候，很多的人為此苦惱，究竟是什么原因呢？頭發(fā)掉的厲害怎么辦呢？該如何護理呢？下面一起來看看吧。

頭發(fā)掉的厲害怎么辦呢？

1、積極治療疾病

許多疾病會導致脫出現(xiàn)掉頭發(fā)甚至脫發(fā)的現(xiàn)象，如果原來的疾病治好了，脫發(fā)問題自然就會解決。缺鐵性貧血、甲狀腺功能減退、頭皮疾病和真菌感染以及紅斑狼瘡等都是掉發(fā)的原因。

2、不要經(jīng)常的折騰頭發(fā)

經(jīng)常性的燙染頭發(fā)是會損害發(fā)質跟發(fā)根的，染發(fā)、吹染、燙發(fā)過程中使用的熱、化學物質易造成頭發(fā)斷裂，因此，少去理發(fā)店做頭發(fā)，少用染發(fā)劑，有助于降低脫發(fā)的風險。

3、改變生活方式

如果頭發(fā)掉的非常的厲害，但是沒有導致脫發(fā)的情況發(fā)生，除了無法控制的因素外，想要改善，盡量調整精神壓力大、不規(guī)律的休息、不健康的飲食等生活方式。如果不注意這些細節(jié)，怎么都拯救不了脫發(fā)的情況。

4、不亂減肥

頭發(fā)是由一種叫魚朊的蛋白質組成的，它是由蛋白質和微量元素如銅、鐵和鋅組成的，如果想減肥而過度的節(jié)食，這些營養(yǎng)物質將不會被攝入身體，頭發(fā)會因為營養(yǎng)不良而脫落，所以，不要節(jié)食減肥。

5、是遺傳的因素就要積極治療

遺傳脫發(fā)可能是在20歲時開始的，脫發(fā)基因可能來自父親或者是母親一方，如果父母都脫發(fā)，患者的脫發(fā)幾率會增加，如果診斷是遺傳因素，需要積極進行治療。

掉頭發(fā)應該怎么護理？

比較干性的頭發(fā)可以用護發(fā)素做些頭發(fā)的護理工作，提高保護膜的抗靜電效果。保濕乳液還能使頭發(fā)柔軟、光滑、保濕，洗頭之后，你還可以使用一些保濕產(chǎn)品，比如潤發(fā)乳和保濕乳之類的，在頭發(fā)幾乎干燥的時候抹上保持頭發(fā)濕潤。還有就是在梳理頭發(fā)的時候，不要使用太大的勁拉扯自己的頭發(fā)，以免將頭發(fā)扯掉。

以上就是介紹的關于脫發(fā)應該怎么辦的簡單介紹，希望經(jīng)常掉脫發(fā)的患者認真的閱讀，找到自己掉發(fā)的原因，積極進行治療以及護理的工作，不要讓掉頭發(fā)成為生活中的煩惱，希望每位患者都可以擁有健康美麗的秀發(fā)。