在平時的生活中，睡覺之前的皮膚護理是非常關(guān)鍵的，原因是晚上是皮膚的修復(fù)期，那么睡覺之前該怎么護理自己的皮膚呢？感興趣的朋友們，一起來看看吧。

睡覺之前該怎么護理自己的皮膚呢？

1、補充維生素C，讓自己在睡眠中悄悄美白

如果皮膚睡眠不足，就會流失很多的營養(yǎng)，如果自己有每天服用美容產(chǎn)品的習慣，建議睡前改用維生素C和口服膠原蛋白產(chǎn)品，這樣不僅比白天吸收好，而且在睡眠時可以得到充分修復(fù)的營養(yǎng)，恢復(fù)肌膚彈性光澤。

2、在面膜上加一層保鮮膜，效果翻倍

皮膚缺水是在晚上面臨的主要問題，所以大家可以在睡前使用保濕面膜來解決這個問題，現(xiàn)在的各種紙面膜和凝膠面膜，能帶來保濕的效果。大家要記住，可以緊緊貼在臉上，留有眼睛的位置，裁剪比較合適的面膜才是好面膜。每個人都發(fā)現(xiàn)，在秋天敷面膜的時候，面膜干燥的速度是非常的快的，好像蒸發(fā)掉的精華比自己臉上吸收的還要多，這時候，大家可以往自己的面膜上蓋上一層比較薄的保鮮膜，阻止面膜風干，更重要的是確保營養(yǎng)全部釋放到皮膚深處。

3、選擇植物成分的晚霜更容易被吸收

植物精油是從植物中提取的一種天然分子，它比其他植物油的分子要小，它的擴散和滲透比較的快，很容易被皮膚吸收，優(yōu)質(zhì)晚霜含有植物精油成分，除了植物油在皮膚表面形成一層鎖水層外，還借助油溶性成分迅速滲入皮膚，使肌膚內(nèi)外保持水分。

4、簡化保養(yǎng)，讓肌膚零負擔入睡

睡前護膚的工作，不需要使用太多或多種護膚產(chǎn)品，簡單的精華+乳霜即可修復(fù)深層肌膚，不影響肌膚呼吸及自我調(diào)節(jié)能力。洗完臉后，用手或棉墊將精華液從頸部推至前額，提供肌膚更新力，等待大約一分鐘的時間，再涂上合適的晚霜，它將有效成分成功地注入肌膚細胞，使細胞規(guī)整，增強肌膚修復(fù)力，大家在平時的時候也可以使用睡眠面膜，也可以幫助皮膚在夜間修復(fù)，但不要涂得太厚，使用太頻繁，以免增加皮膚的負擔。

以上就是介紹的關(guān)于睡覺之前怎么護理自己的皮膚，臉上皮膚不好的朋友們，抓緊時間操作起來吧，讓自己離想要的完美皮膚更進一步。