俗話說沒有丑女人，只有懶女人現(xiàn)在市面上的護膚品種類繁多，部分女性為了能夠保持皮膚的彈性和水分，幾乎天天敷面膜，使用各種昂貴的護膚品，殊不知，皮膚也會出現(xiàn)營養(yǎng)過剩。

皮膚營養(yǎng)過剩是怎么回事？

皮膚營養(yǎng)過剩是因為使用的護膚品過于油膩和皮膚吸收障礙所引起的。皮膚吸收營養(yǎng)物質有限，只能吸收少量的氣體和水分。長時間使用高油脂以及高營養(yǎng)的護膚品，不能被皮膚有效吸收時會堵塞毛孔，刺激了皮脂腺大量的分泌。皮膚的角質層過厚，又沒有做好清潔工作的話，就不能夠讓皮脂正常的排出體外，從而誘發(fā)皮膚營養(yǎng)過剩。在護膚品或者化妝品里面含有的某種營養(yǎng)元素不容易被人體所接受，當皮膚抵抗力下降或者皮膚變薄時會誘發(fā)皮膚過敏。

皮膚營養(yǎng)過剩要選擇剛剛好的護膚品

一般精華素類的霜劑或者由此護膚品會引起皮膚營養(yǎng)過剩，所以要謹慎選擇在購買護膚品時，應該把護膚品涂抹在皮膚上觀察半個小時，若皮膚不透氣且油膩，使用洗面奶清洗完成之后仍然會有殘留，盡量不要選擇。若使用護膚品后出現(xiàn)了痤瘡粉刺以及脂肪粒，應該停止使用。若一味的停止使用所有的護膚品會引起皮膚干燥缺水，滋生大量的皺紋，導致皮膚敏感，要給皮膚適當?shù)姆欧偶俦热缰苣┛梢灾苯勇銑y。

預防皮膚營養(yǎng)過剩的方法

根據(jù)個人膚質來選擇合適的護膚品，另外也要根據(jù)季節(jié)的變化來做好調節(jié)。在夏季不能使用質地厚重或者油膩的護膚品，使用防曬霜或者隔離霜時應該輕輕拍，防止堵塞毛孔，做好皮膚的清潔，睡覺前必須要徹底的卸妝，防止化妝品中的有害物質堵塞毛孔，避免吃辛辣油膩的食物，控制甜食的攝入量，避免熬夜，積極的面對一切，避免有緊張和焦慮的情緒。

溫馨提示

對于皮膚營養(yǎng)過剩的人群來說，盡量不要化濃妝，應該采取打太陽傘或者戴墨鏡的方式來防曬，讓皮膚得到呼吸。若是情況嚴重的話，應該選擇正規(guī)的醫(yī)院做相應的治療，平時要多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果。保證有充足的睡眠，避免熬夜，避免有太大的心理負擔。