晚上睡覺(jué)皮膚癢，干燥和過(guò)敏都可能是元兇，此外還可能與皮膚清潔過(guò)度、環(huán)境因素、皮膚疾病等有關(guān)。

1. 干燥：皮膚干燥是常見(jiàn)原因。隨著年齡增長(zhǎng)，皮膚的皮脂腺和汗腺功能會(huì)逐漸減退，導(dǎo)致皮膚的保濕能力下降，容易變得干燥。在秋冬季節(jié)，空氣濕度降低，皮膚水分流失加快，也會(huì)加重干燥情況。皮膚干燥時(shí)，角質(zhì)層的屏障功能受損，神經(jīng)末梢更容易受到外界刺激，從而引發(fā)瘙癢感。

2. 過(guò)敏：過(guò)敏也是導(dǎo)致皮膚癢的重要因素。接觸過(guò)敏原如塵螨、動(dòng)物毛發(fā)、某些食物等，免疫系統(tǒng)會(huì)將其識(shí)別為外來(lái)的有害物質(zhì)，從而啟動(dòng)免疫反應(yīng)。在這個(gè)過(guò)程中，會(huì)釋放如組胺等化學(xué)物質(zhì)，這些物質(zhì)會(huì)使皮膚的血管擴(kuò)張、通透性增加，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)瘙癢、紅腫等癥狀。晚上睡覺(jué)時(shí)，人體的免疫系統(tǒng)活動(dòng)相對(duì)增強(qiáng)，可能會(huì)使過(guò)敏癥狀更加明顯。

3. 皮膚清潔過(guò)度：頻繁使用清潔力過(guò)強(qiáng)的沐浴產(chǎn)品，會(huì)破壞皮膚表面的油脂層，使皮膚失去天然的保護(hù)屏障，水分更容易流失，進(jìn)而導(dǎo)致皮膚干燥、瘙癢。

4. 環(huán)境因素：睡眠環(huán)境溫度過(guò)高或過(guò)低、空氣過(guò)于干燥等，都可能對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激，引起瘙癢。例如，冬季使用暖氣或空調(diào)，會(huì)使室內(nèi)空氣變得干燥，加重皮膚水分的流失。

5. 皮膚疾病：某些皮膚疾病如濕疹、銀屑病、脂溢性皮炎等，也會(huì)導(dǎo)致皮膚瘙癢。這些疾病通常有其特定的病理機(jī)制，如濕疹與皮膚的免疫炎癥反應(yīng)有關(guān)，銀屑病與遺傳、免疫等因素相關(guān)。晚上睡覺(jué)時(shí)，由于注意力相對(duì)集中，對(duì)皮膚瘙癢的感覺(jué)會(huì)更加敏感。

對(duì)于皮膚干燥引起的瘙癢，可以使用保濕劑如凡士林、尿素霜、維生素E乳等，以增加皮膚的水分含量，緩解瘙癢癥狀。對(duì)于過(guò)敏引起的瘙癢，可以使用抗組胺藥物如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，但需遵醫(yī)囑使用。

晚上睡覺(jué)皮膚癢的原因較為復(fù)雜，干燥和過(guò)敏都可能是元兇，同時(shí)皮膚清潔過(guò)度、環(huán)境因素和皮膚疾病等也可能導(dǎo)致這一癥狀。如果皮膚瘙癢癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的皮膚性病科就診，以明確病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。