(一)姜汁奶

　　牛奶加入少許姜汁(用擠壓勺擠入)，燒熱至90度即可，這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的判斷方法就是，奶鍋邊起一圈魚(yú)眼泡就關(guān)火，不要煮沸，加入冰糖即成。

　　安神暖胃，牛奶被煮至90度可以完全保全營(yíng)養(yǎng)。

　　(二)椰汁西米露

　　西米用溫水泡十分鐘，加入少量水中火加熱十分鐘，放冰糖，倒入溫?zé)岬囊纯伞?/P>

　　越南風(fēng)味，四季適宜。

　　(三)木瓜奶

　　木瓜對(duì)剖開(kāi)去核去瓤，把果肉挖出，分成小塊，用擠壓勺擠出汁，加牛奶，煮到90度。關(guān)火，加冰糖。

　　(四)雪肌湯

　　一個(gè)鮮百合剝片，五顆金絲小棗，五顆干桂圓。放入水中，加入冰糖適量，文火煮20“30分鐘即成。金絲棗推薦山東產(chǎn)的，要去過(guò)核的。

　　適于經(jīng)常熬夜之美女，速效恢復(fù)氣色。

　　(五)午后奶茶

　　立頓紅茶1”2包，放入茶碗中，沖入煮至90度牛奶，加入兩塊方糖，攪拌即成。

　　成本很低，還很好喝，小心上癮啊。

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　　(六)銀耳羹

　　a.把銀耳去根，泡四十分鐘，加水、加冰糖、四顆金絲小棗，文火煮20“40分鐘，都可以，看你喜歡什么口感。

    b.把銀耳去根，泡四十分鐘，加入百合，和你平時(shí)不愛(ài)空口吃的，糖份比較大的果脯，文火煮20分鐘，不需要加糖，味道很好。

　　(七)梨蜜蜜

　　梨去皮，剖開(kāi)，去核，切塊，加適量溫水，加百合，文火煮20”30分鐘。食用時(shí)加入蜂蜜。

　　熱飲凍飲皆宜，潤(rùn)喉清肺。

　　(八)紅顏湯

　　用兩勺紅糖，一塊生姜，加入適量水，文火煮10分鐘，把從藥店買(mǎi)回的陳皮泡入即可。

　　緩解肢體末端循環(huán)不暢，緩解女性生理期疼痛。

　　(九)醪糟圓子

　　適量湯圓粉，溫水和面，把面團(tuán)揪成花生大小的小劑子，再揉成小丸子。醪糟燒開(kāi)后，下湯團(tuán)，湯團(tuán)浮起后，打入蛋花，關(guān)火。

　　醪糟制做工藝不好把握，還是去超市買(mǎi)半成品比較方便，有的品牌味道也不錯(cuò)。

　　這個(gè)食品非常補(bǔ)，尤其是對(duì)女孩子。如果怕麻煩，直接做成醪糟蛋花就可以了。