清醒狀態(tài)下也可能遭遇的噩夢(mèng)就是，“美容覺(jué)”變成“毀容覺(jué)”。一覺(jué)醒來(lái)，浮腫、黑眼圈、皮膚干澀、黯淡、油光滿面，還有一夜之間冒出的痘痘，其實(shí)只要在時(shí)間寶貴的清晨里擠出短短15分鐘，就足夠讓肌膚恢復(fù)煥然神采，揮別疲倦狀態(tài)，和一天的好狀態(tài)說(shuō)早安。

    Step 1 在床上先完成全身的放松

    眼睛睜開(kāi)了但身體未必就已蘇醒，全身還是處于困頓的狀態(tài)。這時(shí)通過(guò)肌肉按摩和運(yùn)動(dòng)，喚醒身體和肌膚，這樣為之后的護(hù)膚程序打好基礎(chǔ)。

    Step2 早上起來(lái)，首先要做的是潔面，清除夜間新陳代謝堆積的老廢角質(zhì)。

　　這一步做好了，才能“打通”毛孔，使皮膚更好吸收保養(yǎng)品。對(duì)于皮膚狀況較好的人，清水+毛巾即可，而角質(zhì)、油脂分泌較多的皮膚則可以選擇清爽保濕、含有水楊酸的潔面產(chǎn)品進(jìn)行清潔。如果前夜做了很好的夜間護(hù)理，早上起來(lái)發(fā)現(xiàn)皮膚上有一層薄膜，干性皮膚可用溫水洗臉，留住這層保護(hù)膜；油性皮膚卻必須用弱酸性潔面產(chǎn)品將這層“油膜”洗掉，以免堵塞毛孔。

　　Step3 潔面完畢，則輪到了四季不變的補(bǔ)水、保濕程序。

　　春季適合選用含有透明質(zhì)酸、海藻等植物提取成分的快速、強(qiáng)力補(bǔ)水產(chǎn)品，可以先用手往臉上拍化妝水，鎮(zhèn)定肌膚，再抹一層面霜。但也需注意，晨間不僅要補(bǔ)水，還需鎖水，否則肌膚剛喝下去的水一出門(mén)就會(huì)流失大半，所以可盡量挑選含有甘油、杏仁油等鎖水成分的產(chǎn)品。

　　Step4 接下來(lái)則是“其他”細(xì)分功能保養(yǎng)，有斑的用淡斑精華、要美白的可以適當(dāng)涂抹美白面霜。

　　不過(guò)總的來(lái)說(shuō)，晨間美白并無(wú)太大必要，因美白的關(guān)鍵在于防曬，對(duì)于即將暴露于陽(yáng)光下一天的肌膚來(lái)說(shuō)，將清晨寶貴的時(shí)間用來(lái)做防曬、隔離更加重要。而晨間護(hù)膚與夜間最顯著的不同即是防曬、隔離。一般來(lái)說(shuō)，春季使用SPF30-35，PA值兩個(gè)+及以上的防曬產(chǎn)品即可。

　　Step5 對(duì)于即將暴露于陽(yáng)光下的肌膚來(lái)說(shuō)，將清晨寶貴時(shí)間用來(lái)做防曬、隔離更重要。

　　至于BB霜，嚴(yán)格意義來(lái)說(shuō)屬于底妝產(chǎn)品，防曬作用并不顯著，所以建議在防曬霜之后使用，并且應(yīng)以“輕拍”手法而非涂抹上臉，以免將之前的防曬品抹掉。而隔離霜更多起到修正膚色、隔離彩妝的作用，防曬、阻隔外界環(huán)境傷害的能力極其有限。