育齡女性在進(jìn)行人工流產(chǎn)術(shù)后的休息和飲食都是很重要的，因?yàn)槿肆骱笕绻圆涣粜木蜁苋菀字苯佑绊懙脚缘纳芰?，發(fā)生女性不孕癥的可能性是很大的哦。今天，就來一起學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)人工流產(chǎn)注意事項(xiàng)都有哪些吧。

人流易致不孕的原因

人流刮宮損傷子宮內(nèi)膜基底層，引起內(nèi)膜損傷和宮腔粘連，影響受精卵著床而引起不孕。

人流后引起輸尿管粘連，使精、卵無法結(jié)合而不孕。

人流時有可能促使帶有脫落子宮內(nèi)膜的血液倒流，發(fā)生子宮內(nèi)膜異位癥，引起不孕。

流產(chǎn)引起黃體功能不全、不排卵和溢乳等內(nèi)分泌功能紊亂，從而導(dǎo)致不孕。

那么，想要避免不孕，在人流后要怎么做呢？

人流后的飲食原則

無痛人流后要注意飲食的調(diào)節(jié)，不要食用辛辣有刺激性的食品，這些食品容易刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。比如辣椒、醋、酒等的食用就容易造成女性的月經(jīng)紊亂。

無痛人流后，要注意日常飲食中脂肪的攝入不能夠太多，要有限制的食用動物脂肪，不能夠過多的食用脂肪，這不僅容易發(fā)胖，還容易給人流后的身體恢復(fù)造成影響。

人流后飲食要注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)，可以多食用動物肝、動物血、瘦肉、鮮魚、嫩雞、雞蛋大豆制品。日常飲食要注意食用容易消化吸收的食物，如乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。

人流后容易發(fā)生缺鐵性貧血，這時候女性朋友可以通過日常飲食，在日常飲食中多食用含鐵食物，來防止缺鐵性貧血的產(chǎn)生。通過適當(dāng)?shù)蔫F元素來避免缺鐵而造成貧血。、

在無痛人流后飲食的營養(yǎng)補(bǔ)充時間大多為半個月，身體 較弱者可以適當(dāng)?shù)难娱L。在飲食上還要注意，不要食用苦瓜、橘子、蘿卜、山楂、螃蟹、田螺、河蚌等。

有些女性身體比較虛弱，或者由于對人流的懼怕的女性，在做手術(shù)前可以先食用些桂圓湯。避免在手術(shù)后出現(xiàn)短、面色蒼白、大汗淋漓、四肢厥冷、血壓下降、心律不齊、嘔吐、頭暈、胸悶等癥狀出現(xiàn)。

人流后注意補(bǔ)充水分，因?yàn)樵谌肆骱笈陨眢w比較虛弱，容易出汗所以要注意補(bǔ)充水分，可以進(jìn)行少量多次的飲水。在女性排汗過程中許多元素會被排出，要多吃瓜果蔬菜補(bǔ)充。

人工流產(chǎn)后，在飲食和休息上都要多注意哦。