一天中上午九十點、下午三四點、晚上睡前打黃體酮，吸收效果較好。上午九十點人體新陳代謝開始加快，下午三四點身體血液循環(huán)和代謝處于活躍狀態(tài)，晚上睡前身體處于放松狀態(tài)，這些時段都有利于藥物的吸收。此外，打黃體酮時的飲食、身體狀態(tài)、注射部位、藥物保存等也會影響吸收效果。

1. 上午九十點：在這個時間段，人體經(jīng)過一夜的休息，各項生理機能逐漸恢復，新陳代謝開始加快。此時注射黃體酮，身體能夠較快地對藥物進行吸收和利用，使藥物更好地發(fā)揮作用。

2. 下午三四點：下午這個時段，身體的血液循環(huán)和代謝處于相對活躍的狀態(tài)。肌肉的血流量增加，有利于藥物在體內(nèi)的擴散和吸收，從而提高黃體酮的吸收效果。

3. 晚上睡前：晚上睡覺前，身體處于放松狀態(tài)，肌肉松弛。此時注射黃體酮，藥物在相對穩(wěn)定的環(huán)境中更容易被吸收，而且在睡眠過程中，身體的修復和代謝功能也有助于藥物的作用發(fā)揮。

4. 飲食影響：在打黃體酮前后，合理的飲食也有助于藥物吸收。避免食用過于油膩、辛辣、刺激性的食物，以免影響腸胃的消化和吸收功能，進而影響藥物的吸收。可以適當多吃一些富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，增強身體的代謝能力。

5. 身體狀態(tài)：保持良好的身體狀態(tài)對于藥物吸收至關重要。避免在身體過度疲勞、生病、情緒波動較大時注射黃體酮。因為這些情況可能會導致身體的生理機能紊亂，影響藥物的吸收和效果。

6. 注射部位：選擇合適的注射部位也會影響黃體酮的吸收。常見的注射部位有臀部、三角肌等。不同的注射部位肌肉厚度和血液循環(huán)情況不同，會影響藥物的吸收速度。一般來說，臀部肌肉較厚，藥物吸收相對穩(wěn)定。

7. 藥物保存：黃體酮藥物的保存條件也會影響其質(zhì)量和吸收效果。要按照藥品說明書的要求保存藥物，避免高溫、潮濕、光照等因素對藥物造成影響，確保藥物的有效性。

一天中上午九十點、下午三四點、晚上睡前是比較適合打黃體酮的時間，在這些時段注射藥物吸收效果較好。同時，還需要注意飲食、身體狀態(tài)、注射部位和藥物保存等方面，以提高黃體酮的吸收效果。但具體的注射時間和注意事項，應在醫(yī)生的指導下進行。