包皮過長戴安全套苦惱，可能是因包皮口狹窄、包皮彈性差、龜頭敏感度高、安全套尺寸不合適、心理因素等。

1. 包皮口狹窄：包皮過長且包皮口狹窄時(shí)，在戴安全套過程中，包皮難以順利后翻，會(huì)阻礙安全套的佩戴，甚至可能造成疼痛。這是因?yàn)楠M窄的包皮口限制了其活動(dòng)范圍，無法為安全套的佩戴提供足夠的空間。

2. 包皮彈性差：部分人包皮彈性不佳，在拉伸時(shí)不能很好地適應(yīng)安全套的佩戴動(dòng)作，容易出現(xiàn)緊繃感，導(dǎo)致安全套難以順利套入，還可能使包皮出現(xiàn)局部缺血、疼痛等不適癥狀。

3. 龜頭敏感度高：包皮過長時(shí)，龜頭長期被包皮包裹，敏感度較高。戴安全套的過程中，對龜頭的摩擦和刺激可能會(huì)讓患者感覺不適，甚至難以忍受，從而產(chǎn)生苦惱情緒。

4. 安全套尺寸不合適：如果安全套尺寸過大，容易在佩戴過程中滑落，影響使用；若尺寸過小，會(huì)對包皮和龜頭造成過度擠壓，引起疼痛，還可能導(dǎo)致安全套破裂。選擇合適尺寸的安全套對于包皮過長者尤為重要。

5. 心理因素：由于之前戴安全套時(shí)可能經(jīng)歷過不適或困難，會(huì)產(chǎn)生心理陰影和焦慮情緒。在后續(xù)嘗試佩戴時(shí)，這種心理因素會(huì)進(jìn)一步加重緊張感，導(dǎo)致操作更加不順利，形成惡性循環(huán)。

對于包皮過長導(dǎo)致戴安全套困難的情況，可以采取一些措施。如果是包皮口狹窄或彈性差較為嚴(yán)重，可考慮進(jìn)行包皮環(huán)切術(shù)，如使用利多卡因凝膠等局部麻醉藥物減輕手術(shù)疼痛。術(shù)后可使用頭孢克肟、阿莫西林、左氧氟沙星等抗生素預(yù)防感染，具體用藥需遵醫(yī)囑。同時(shí)，要正確選擇合適尺寸的安全套，并通過放松心態(tài)、多次練習(xí)來克服心理障礙。

總之，包皮過長戴安全套苦惱是由多種因素引起的，患者可根據(jù)自身情況采取相應(yīng)的解決辦法。若問題嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院男科或泌尿外科就診，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。