喝酒多 警惕酒精肝引發(fā)肝癌

　　酒精肝是由于長期大量飲酒所致的肝臟損傷性疾病。近年來，我國由酒精肝變成肝硬化進而發(fā)展成肝癌的患者大量增加，需引起警惕。

　　近年來，隨著生活條件的改善和工作節(jié)奏的加快，喝酒、應酬越來越普遍，壓力倍增的不僅只有人們的精神狀態(tài)，還有人體的肝臟。由于大量飲酒引起的酒精肝、脂肪肝、肝硬化等“富貴病”以迅猛勢頭闖入尋常百姓家，肝病造成了許多不可挽回的健康傷害。

　　專家介紹，酒精肝早期可無明顯癥狀，但肝臟已有明顯的病理改變，患者在發(fā)病前往往有短期內(nèi)的大量飲酒史。人們在患上酒精肝后，就會出現(xiàn)明顯的體重減輕、食欲不振、惡心、嘔吐、全身倦怠乏力、腹痛及腹瀉等癥狀。

　　專家提醒，酒精進入人體后只有10%自腸胃排出，90%則在肝臟中代謝，代謝過程中分解出的乙醛對肝細胞有明顯的毒性作用，長時間就會導致肝細胞的壞死及纖維化，嚴重時可致肝硬化，進而會有發(fā)展成肝癌的傾向。

　　肝癌日常應該如何預防

　　1、積極防治乙肝，注射乙肝疫苗

　　乙肝與肝癌的關(guān)系之前在本站中已多次提到過，在此已不再贅述。重慶市新橋醫(yī)院腫瘤生物治療中心專家介紹，長期攜帶乙肝病毒者最終癌變的幾率大，因此在日常生活中我們應積極防治乙肝，注射乙肝疫苗。有不少專家指出，使用乙肝疫苗預防肝炎從而預防肝癌已成為肝癌極有希望的途徑之一，不僅小孩生下來要注射乙肝疫苗，成年人沒有注射乙肝疫苗的，沒有得過肝炎的也應注射乙肝疫苗，這樣可阻斷部分肝炎發(fā)展成為肝癌。

　　2、戒煙戒酒

　　香煙的煙霧在人體內(nèi)所過之處(如口腔、咽喉、食道等)會埋下癌變的種子。不僅如此，它還會增加人體罹患胃癌、肝癌、前列腺癌、腸癌、子宮癌和乳腺癌的幾率。

　　而酒在人體內(nèi)需經(jīng)肝臟這個人體最大的化工廠來解毒。在這一代謝過程中產(chǎn)生的乙醛對人體毒性極大，可導致細胞損傷、肝細胞內(nèi)脂肪沉積、肝細胞炎癥壞死、纖維結(jié)締組織增生，最終可導致肝硬化，一部分肝硬化會轉(zhuǎn)變?yōu)楦伟?。因此專家建議廣大朋友盡可能戒煙戒酒，防治肝癌的發(fā)生發(fā)展。

　　3、定期體檢

　　患慢性乙肝或丙肝的患者比正常人患肝癌的幾率高10-3-倍。如果肝炎好了，但肝炎病毒對肝臟的損害并沒有消失，即癌變的基礎還是存在的，因此對于肝癌高危人群應定期檢查。對于35歲以上乙肝表面抗原楊慈寧宮，患慢性肝炎、肝硬化5年以上，直系親屬三代中有肝癌家族史的朋友，最好每半年去醫(yī)院檢查一次，盡早排除隱患，早期發(fā)現(xiàn)肝癌。

　　4、遠離致癌物

　　日常生活中忌吃發(fā)霉、糊了及燒烤類食物，因這類食物中含有黃曲霉素是致癌物?？啥喑源笏?，因大蒜中含有蒜氨酸酶具有抗癌的功效，另外可每天吃1個橙子，因橙子中的維生素C有助于殺滅引發(fā)胃癌的幽門螺旋桿菌。

　　5、積極鍛煉

　　肝癌的發(fā)生亦與患者機體免疫力有關(guān)。正常情況下人體內(nèi)的細胞可能形成癌細胞，但人體免疫系統(tǒng)有抑制和清除這些癌細胞的免疫能力，因此不會發(fā)生癌變。當人體免疫力減弱是，就容易產(chǎn)生癌變。因此日常生活中，積極鍛煉，適量運動，可增強體質(zhì)，提高人體免疫力，可以起到很好的預防肝癌的效果。同時對于早期肝癌我們還可以通過CIK治療來提高患者免疫功能，加強患者免疫力，提高早期肝癌治愈率，促進身體康復。

　　知識鏈接：肝癌飲食預防

　　對于乙肝、肝硬化等肝病患者來說，一日三餐中可經(jīng)常食用萵筍、竹筍、蘆筍，因為這三種食物保肝防癌作用明顯，具有消痰、利尿解毒，幫助污物從糞便排出等功效。

　　蘆筍：減輕疲勞感

　　蘆筍含有的核酸、葉酸、谷胱甘肽、膽堿、精氨酸、甘露聚糖、肽酶蘆丁等均能有效抑制癌細胞生長。蘆筍還可作為肝癌患者進行食療的營養(yǎng)品，可減輕疲勞、增進食欲。肝癌癥狀

　　食療的方法可把鮮蘆筍煮熟后涼拌著吃，早晨或是睡前各食用1次;也可用蘆筍根每天5~10克，用水煎湯代茶飲用，3個月為1個療程，中途不能間斷。

　　竹筍：通便、排毒

　　竹筍食療可達到通便作用，腸道中的大腸桿菌能把竹筍纖維素合成人體所需的維生素，還能與腸道中膽固醇代謝產(chǎn)物膽酸合成不能被吸收的復合廢棄物排出體外。

　　竹筍食療方法推薦用平菇、猴頭菇各60克，瘦豬肉或烏雞各200克，加竹筍600克切成片，用植物油炒熟或用文火燉熟，經(jīng)常食用可防止消化道腫瘤和肝癌，但有嚴重胃出血者以及有食道靜脈曲張者應慎食竹筍。

　　萵筍：增食欲、防貧血

　　萵筍葉含豐富的鈣、胡蘿卜素及維生素C，而臭萵筍素可促進胃液、消化酶及膽汁分泌，有助于乙肝、丙肝病毒攜帶者以及慢性肝病患者增進食欲。肝硬化合并貧血者常吃萵筍，可促進有機酸和酶分泌，增加鐵質(zhì)吸收，有助于血小板上升和恢復，防止病情惡化。

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