癌癥和很多因素有關，有些因素比如年齡、性別我們是改變不了的，但許多因素是可以通過自身的約束來避免，建議大家先問自己是不是易得癌癥的酸性體質(zhì)?

　　美國一位病理學家經(jīng)過長期研究指出：只有體液呈弱堿性，才能保持人體健康。正常人體液呈弱堿性，人在體育鍛煉后，感到肌肉、關節(jié)酸脹和精神疲乏，其主要原因是體內(nèi)的糖、脂肪、蛋白質(zhì)被大量分解，在分解過程中，產(chǎn)生乳酸、磷酸等酸性物質(zhì)。這些酸性物質(zhì)刺激人體組織器官，使人感到肌肉、關節(jié)酸脹和精神疲乏。

　　測試：你的體液酸堿性有偏向了嗎?

　　(1) 你是否經(jīng)常食欲不振?

　　(2) 你是否經(jīng)常夜里睡眠不好?

　　(3) 你是否經(jīng)常早晨起床時精神不佳?

　　(4) 你是否每天都感到很疲勞?

　　(5) 你是否不能長時間專注工作?

　　(6) 你是否經(jīng)常情緒不穩(wěn)定，容易發(fā)怒?

　　(7) 你是否老是手腳發(fā)涼，四肢發(fā)麻?

　　(8) 你是否經(jīng)常神經(jīng)衰弱、記憶力下降?

　　(9) 你是否免疫力低下，容易生病?

　　(10) 你是否牙齦容易出血，傷口容易化膿?

　　(11) 你是否經(jīng)常頭疼、腿痛、肩酸、腰酸?

　　(12) 你是否經(jīng)常得皮膚病?

　　測試結果分析：

　　如果上述的12道問題中，你有5道以上的答案為“是”，那么你很可能就是酸性體質(zhì)。除根據(jù)上面列舉的酸性體質(zhì)的特征進行自我檢查外，還可以去藥店買PH精密試紙自己測試。人體尿液中的PH值一般為5.5～6，建議在早晨用試紙檢查自己的尿液，如果多次發(fā)現(xiàn)PH值低于5，那同樣說明你可能屬于酸性體質(zhì)。如果有必要的話，還可以到醫(yī)院做進一步檢查確認，以便對癥醫(yī)治。

　　有人說酸性體質(zhì)易得癌，因為研究表明：

　　1、癌癥不能在弱堿性的人體中形成;只能在酸性身體中形成。癌癥只能在一個酸性的身體擴展。

　　2、不管你的情況多么糟糕，哪怕只能活6個月，如果你能平衡你的身體PH值，讓你的身體轉變成弱堿性，不管你得的是什么癌癥都有轉變和被治好;

　　3、不用擔心你的家族中你的媽媽、爸爸或任何人有癌癥，只要你的身體是弱堿性的，你不會得，如果你已經(jīng)有了，它將會轉變;癌癥都是酸性體液中生存的。

　　日常如何防癌?

　　要想防癌首先戒煙

　　吸煙在我國是很普遍的社會現(xiàn)象，但又是多種疾病的危險因素。

　　根據(jù)全國吸煙情況調(diào)查，我國有3.2億的煙民，其中男性3億人，女性2000萬人。北京地區(qū)25歲至64歲樣本人群中，男性總吸煙率(64.2%)與同時期全國男性總吸煙率(63%)基本一致。女性吸煙率(10.3%)則高于全國水平(4.2%)，其原因可能由于北京的女性樣本未包括15—24歲年齡組人群，而全國樣本包含該年齡組。北京地區(qū)男性和女性吸煙者的平均吸煙量為15.3支/日和9.3支/日，與同時期全國范圍的15支/日和11支/日相當?，F(xiàn)有的資料證明，吸煙和多種癌癥相關，如肺癌、腸癌、乳腺癌、食管癌等。要想防癌，首先是戒煙!

　　油條油餅盡量少吃

　　老北京有早點吃油條、油餅、豆?jié){的習慣。事實上，油條、油餅是一種不健康的食品，特別是反復使用的植物油，其中含有許多致癌物質(zhì)，油條、油餅不宜常吃?？偟膩碇v，熏制油炸的食品都含有對身體有害的物質(zhì)，應該盡量避免經(jīng)常食用，要常吃新鮮的蔬菜和水果。

　　堅持遛早兒遠離癌癥

　　北京人有遛早兒的習慣，這是一個非常好的生活習慣。不運動、肥胖是患癌的重要因素。研究證明，肥胖與乳腺癌和腸癌密切相關。我們北京人如果把遛早兒改成早上快走半小時，將會有更好的效果。堅持運動，減少肥胖，是防癌的好辦法!

　　常飲綠茶有益身心

　　北京人還有喝茶的好習慣。許多老北京喜歡到街邊乘涼，一杯清茶，一把蒲扇，生活賽過活神仙!

　　我們知道，飲茶對身體是有好處的。上世紀80年代以前的醫(yī)學寄希望于人工合成的化學藥物來控制癌癥，但目前卻強調(diào)在人類膳食中找到天然存在的防癌抗癌物質(zhì)。大量試驗研究和流行病學研究顯示，茶葉對于癌癥具有防治作用。美國和澳大利亞的科學家已經(jīng)證明，綠茶對防治前列腺癌有著一定的效果。

　　腌制食品應該避免

　　過去食品匱乏，特別是冬天的北京，沒有新鮮的蔬菜供應，老百姓習慣于腌制一些咸菜，特別是“雪里紅”、“激酸菜”。這種腌制的菜，在冬天食用的確很好吃。但是我們應該知道，腌制的食品中含有許多致癌物質(zhì)。現(xiàn)在，冬天的蔬菜供應已經(jīng)有了較大的改善，希望大家盡量少食腌制的菜。