癌癥是一個(gè)比較恐怖的一種疾病，尤其是肺癌。雖然現(xiàn)在人們的生活水平有很大的提高，但是，患有肺癌的人數(shù)確在增多。所以，怎么樣才能夠預(yù)防小細(xì)胞肺癌的發(fā)現(xiàn)，成為了很多人都比較關(guān)心的一個(gè)話題。

適度曬太陽(yáng) 有助預(yù)防小細(xì)胞肺癌

一項(xiàng)最新的研究發(fā)現(xiàn)，在111個(gè)國(guó)家中低水平的太陽(yáng)紫外線（UVB）照射與高水平的肺癌發(fā)病率相關(guān)。曬太陽(yáng)曬得太少也不是件好事，因?yàn)殛?yáng)光可以幫助我們的皮膚生成健康的維生素D。Cedric Garland說(shuō)：“為了避免皮膚癌而整天不曬太陽(yáng)是錯(cuò)誤的做法，這樣的話我們的身體不能產(chǎn)生足夠的維生素D?！钡灿袆e的聲音，有專家認(rèn)為，我們應(yīng)該把預(yù)防肺癌的注意力集中在吸煙上，因?yàn)槲鼰熓欠伟┑牡谝惶?hào)原因。加州Ochsner臨床基金會(huì)的腫瘤學(xué)主席說(shuō)：“當(dāng)你有像吸煙這樣強(qiáng)烈的危險(xiǎn)因素的話，其它小的影響都起不了什么作用了。全世界每年有超過(guò)一百萬(wàn)人死于肺癌。吸煙導(dǎo)致了其中的85%的死亡。剩下的病例是因?yàn)槲譄熀推渌恍┪粗囊蛩卦斐?。雖紫外線的強(qiáng)度在靠近赤道的地方最強(qiáng)烈。

戒煙有助預(yù)防小細(xì)胞肺癌

一項(xiàng)關(guān)于中國(guó)人群肺癌發(fā)生的主要危險(xiǎn)因素的Meta分析表明：目前影響中國(guó)人群肺癌發(fā)生的主要因素為精神因素，吸煙，室內(nèi)環(huán)境污染，呼吸系統(tǒng)疾病及家族史，蔬菜和水果攝入量等。

可是，要想防止肺癌的出現(xiàn)，除了要多吃堅(jiān)果，曬太陽(yáng)，戒煙外，還需要經(jīng)常的參加一些體育鍛煉。要從增強(qiáng)自身的體質(zhì)來(lái)做起，同時(shí)一定要盡量的遠(yuǎn)離一些致癌物質(zhì)。如果，不幸患上了肺癌，一定要盡早的去醫(yī)治，并且要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的心態(tài)。

控制大氣污染

做好環(huán)境保護(hù)工作，有效地控制大氣污染，從而達(dá)到預(yù)防肺癌的目的。

職業(yè)防護(hù)

對(duì)開(kāi)采放射性礦石的礦區(qū)，應(yīng)采取有效的防護(hù)措施，盡量減少工作人員受輻射的量。對(duì)暴露于致癌化合物的工人，必須采取各種切實(shí)有效的勞動(dòng)防護(hù)措施，避免或減少與致癌因子的接觸。

早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷與早期治療

對(duì)早期肺癌的篩檢手段至今仍不令人滿意，在人群中普查肺癌的費(fèi)用非常昂貴，而對(duì)降低肺癌死亡率的可能性很小。

（5）防治氣管炎 慢性支氣管炎

由于慢性支氣管炎患者的肺癌發(fā)病率高于無(wú)慢性支氣管炎者，所以積極防治慢性支氣管炎對(duì)預(yù)防肺癌有一定的意義。特別是要?jiǎng)駥?dǎo)患慢性支氣管炎的吸煙者戒煙，因?yàn)榛悸灾夤苎子治鼰熑巳旱姆伟┌l(fā)病率更高。