結腸癌是一種惡性腫瘤，但是通過保持健康體重、少量腹部脂肪、經(jīng)常鍛煉身體、不吸煙、限制飲酒和均衡膳食等生活習慣的參試者，罹患結腸癌的風險會明顯降低。

蒜和茶能有效預防結腸癌

蔥蒜類食品對機體的保護作用已受到廣泛的重視，并在實驗中多次證實了該類食物對腫瘤生長的抑制作用。大蒜油能明顯減少用二甲基膽蒽引起的結腸黏膜細胞損傷，并能使小鼠結腸癌誘發(fā)率降低75%。病例對照研究結果，高攝入蒜類食品者結腸癌的發(fā)病危險是低攝入組的74%。

每周飲茶（綠茶或紅茶）3次以上者的直腸癌發(fā)病危險為不足1次者的75%，而與結腸癌組相關不密切。近10余年來，研究提示飲茶與結腸癌發(fā)病危險呈顯著負相關性，但也有與此相反結果報道。由于飲茶對防止結腸癌的保護性作用的人群研究結果較少，目前還難以評價飲茶在人結腸癌發(fā)病過程中所起的作用?？Х扰c結腸癌之間的關系尚難以確定。

哪些是結腸癌的高危人群？

1、潰瘍性結腸炎者

不是一般說的結腸炎，而是以反復發(fā)作的膿血便為主要癥狀，結腸鏡檢可見“口瘡”樣潰瘍的結腸炎。潰瘍性結腸炎發(fā)生癌變的幾率比正常人高5～10倍，特別是未成年時就發(fā)病，而且病變一直在活動、病變范圍廣泛、病程在5年以上的人，癌變危險性更大。

2、有結腸癌家族史者

研究顯示，直系親屬中有一位結腸癌病人時發(fā)生結腸癌的風險是普通人群的1.7倍，直系親屬發(fā)病年齡小于55歲或有兩位發(fā)病時風險進一步提高。而結腸腺瘤病家族史也同樣有增加結直腸癌風險的意義。據(jù)估計在至少20%～30%的結腸癌患者中，遺傳因素起著重要的作用。

另外，有一種家族遺傳性腺瘤病性結直腸癌，主要是一種叫APC的抑癌基因發(fā)生了突變，腸道會長許多息肉。息肉到一定時間如果不治療，幾乎所有的患者在40歲以前均會發(fā)生惡變。

3、在結腸癌高發(fā)區(qū)者

我們知道，結腸癌的發(fā)病與環(huán)境密切相關，居住在結腸癌高發(fā)區(qū)的人們尤其要注意結腸癌的發(fā)生。而環(huán)境因素主要有土壤中缺硒以及血吸蟲病的影響，在我國，血吸蟲病高發(fā)區(qū)同樣也是結腸癌的高發(fā)區(qū)。血吸蟲病重災區(qū)與無此病地區(qū)相比，大腸癌的檢出率要高12.3倍。

而我國結腸癌高發(fā)區(qū)主要是長江三角洲地區(qū)、珠江三角洲地區(qū)以及港澳臺地區(qū)，最近也有新聞報道稱，南京也進入了結腸癌的高發(fā)區(qū)行列。