宮頸癌是最常見的婦科惡性腫瘤。原位癌高發(fā)年齡為30～35歲，浸潤癌為45～55歲，近年來其發(fā)病有年輕化的趨勢。近幾十年宮頸細胞學篩查的普遍應用，使宮頸癌和癌前病變得以早期發(fā)現(xiàn)和治療，宮頸癌的發(fā)病率和死亡率已有明顯下降。

為何久坐容易患上宮頸癌

一些職業(yè)女性，特別是白領的女性朋友，由于工作的原因，長時間坐在電腦前，有時候可能一坐就一上午，直到中午飯才起來。專家提醒：警惕女性久坐易患宮頸癌。

一些辦公室女性長時間坐著不動，不能保證陰部透氣，會“憋壞”宮頸。日常生活中，女性的許多不良生活習慣，都會損壞宮頸。

長時間坐著，女性的盆腔容易充血，導致附件和宮頸的血液循環(huán)不暢通，而且長時間坐著陰部透氣不好，這兩方面的原因綜合起來就比較容易發(fā)生感染，導致宮頸炎、宮頸糜爛、宮頸肥大、宮頸息肉等。

而且，宮頸自身不會感覺到疼痛，因為宮頸神經支配屬于內臟神經系統(tǒng)，對疼痛根本不敏感，因此有了炎癥等不適后，女性自身往往不能及時發(fā)現(xiàn)，容易忽視。

宮頸癌發(fā)病跟這些因素有關

關于宮頸癌（即子宮頸癌）的發(fā)病原因尚不清楚，國內外大量資料證實，早婚、早育、多產及性生活紊亂的婦女有較高的患病率。目前也有認為包皮垢中的膽固醇經細菌作用后可轉變?yōu)橹掳┪镔|。也是導致宮頸癌的重要誘因。

（1）與性生活、婚姻的關系性生活過早（指18歲前即有性生活）的婦女，其宮頸癌的發(fā)病率較18歲以后開始性生活的要高4倍。婦女性生活開始早且患有梅毒、淋病等性傳播性疾病，則宮頸癌發(fā)病率較正常婦女高6倍，現(xiàn)已證實若婦女與多個男子發(fā)生性關系，其發(fā)生宮頸癌的機會較多，處女則很少患宮頸癌。未婚及未產婦女患宮頸癌的機會極少，多次結婚宮頸癌的發(fā)病率也較高。多次分娩且圍產期保護及分娩過程不好，也會增加宮頸癌的發(fā)生率。但多次分娩不至于增加宮頸癌的發(fā)生。

（2）與配偶的關系有人認為丈夫包皮過長或包莖者其妻發(fā)生宮頸癌的相對危險度較大。患有陰莖癌或前列腺癌或其前妻患宮頸癌，以及男子有多個性對象，其妻子患宮頸癌的機會增多。

（3）病毒或真菌感染單純皰疹病毒Ⅱ型、人乳頭瘤病毒、人巨細胞病毒以及真菌感染可能與宮頸癌的發(fā)生有關。但究竟以哪一種病毒為主誘發(fā)或在哪幾種病毒協(xié)同下易發(fā)生宮頸癌等問題都尚未解決。

（4）宮頸糜爛、裂傷與外翻由于子宮頸的生理和解剖上的緣故，容易遭受各種物理、化學和生物等因素刺激，包括創(chuàng)傷、激素和病毒等。

（5）長期坐在一個地方或長時間不動彈的人會使毒素累積，例如：麻將棋牌活動、辦公活動等。預防宮頸癌需要多運動，便可以消除。這也是大多數(shù)的發(fā)病原因。

預防宮頸癌要做好4個要點

1、定時做婦科檢查。從感染到病發(fā)，宮頸癌的潛伏期可長達幾年乃至十幾年，此間，咱們有許多機會去發(fā)現(xiàn)宮頸癌的存在，所以說婦科查看對咱們防止宮頸癌是非常重要的。

2、及時消除體內自由基。自由基被稱為萬病之源，化學上稱為“游離基”，是含有一個不成對電子的原子團。由于缺乏電子，因此自由基就到處奪取其他物質的一個電子，使自己形成穩(wěn)定的物質。在化學中，這種現(xiàn)象稱為“氧化”。生命科學家發(fā)現(xiàn)，人體的衰老與鐵生銹的過程相似，是受氧化的結果。補充負氧離子是一種抗氧化反應。負氧離子就是獲得多余電子的氧離子。負氧離子帶有負電位，即有多余的電子，可以補充給老化細胞或血球電子。從而實現(xiàn)抗氧化防衰老，消減自由基的作用。補充給自由基后，自由基被還原即消除了自由基，而自身轉變?yōu)檠醴肿覱2。等同于大自然的空氣負離子是小粒徑負氧離子也叫輕離子或小離子，也有資料稱其為生態(tài)級負氧離子。具有遷移距離遠、活性高的特點，對人有益的是小離子，也稱為輕離子，其具有良好的生物活性只有小離子或稱之為小離子團才能進入生物體隨著科技的發(fā)展，生態(tài)級的小粒徑負離子生成技術已經問世。負離子轉換器技術已經有效克服了傳統(tǒng)負離子生成技術的瓶頸，能生成等同于大自然的小粒徑、高活性負離子。

3、多吃蔬菜、生果。在平日傍邊的飲食結構傍邊，要少吃一些煎炸熏烤類的食物，多吃一些蔬菜生果，特別是一些具有抗瘤、抑瘤的蔬菜，關于防止宮頸癌有很好的作用。女性要

4、愛護自己的身體，不要為了那一時激動，不做任何安全措施。戴避孕套防止病毒感染以及意外懷孕都是比擬重要的。最主要的就是堅持規(guī)則的、正常的性生活。當然每個人的生活方式不一樣，在每次性生活中正確運用避孕套，防止人乳頭瘤病毒的感染。