結腸癌術后喝牛奶要選好 預防結腸癌怎么做?
結腸癌是常見的發(fā)生于結腸部位的消化道惡性腫瘤,好發(fā)于直腸與乙狀結腸交界處,以40~50歲年齡組發(fā)病率最高,男女之比為2~3:1。發(fā)病率占胃腸道腫瘤的第3位。結腸癌主要為腺癌、黏液腺癌、未分化癌。大體形態(tài)呈息肉狀、潰瘍型等。結腸癌可沿腸壁環(huán)行發(fā)展,沿腸管縱徑上下蔓延或向腸壁深層浸潤,除經(jīng)淋巴管、血流轉移和局部侵犯外,還可向腹腔內種植或沿縫線、切口面擴散轉移。慢性結腸炎患者、結腸息肉患者、男性肥胖者等為易感人群。
關于結腸癌的發(fā)病與結腸的其他病變有一定的關系。結腸息肉、結腸乳頭狀腺瘤是結腸癌的先兆病變,息肉及腺瘤本來屬于良性病變,但隨著時間的延長,腸道內慢性刺激可以造成3/4的病人發(fā)生癌變,持別是多發(fā)性息肉直徑超過2匣米時,惡變的可能性就越大。另外腸道寄生蟲、待別是血吸蟲病是結腸癌的常見誘因。經(jīng)久不愈的潰瘍性結腸炎,隨著時間的推移,其癌變的危險性隨之增加。結腸癌還有一定的遺傳因素。結腸癌患者中約1/4的病人有癌癥家族史。
專家提醒,結腸癌與飲食有著極為密切的關系,大家在日常的飲食中要特別注意,高脂肪飲食要慎用或者少用從而降低結腸癌的發(fā)病率。
結腸癌術后飲食有三個原則
近來,很多的調查表明,大腸癌的發(fā)病率正伴隨著人們生活方式的改變在悄悄地增高。在諸多的影響因素中,飲食扮演著一個重要的角色。有證據(jù)顯示,在癌癥病人中,約有40%的患者因飲食不當而引發(fā),這其中就包括大腸癌。 合理攝入脂肪、牛奶和膳食纖維,是術后結腸癌患者在飲食調理中不可忽視的環(huán)節(jié)。
1、合理的脂肪攝入
實踐證明,高脂肪膳食(尤其是多不飽和脂肪酸)會促進腸道腫瘤的發(fā)生。雖然膽固醇本身并不致癌,但與膽石酸反應后便可產(chǎn)生促癌作用。所以,結腸腫瘤患者,不要吃過多的脂肪,每天脂肪提供的熱量應占總熱量的30%以下。此外,動、植物油比例要適當,在一天的膳食中,食物本身的油脂量,加上烹調中用油量,每日應控制在50克以下。有的人對于動物脂肪的控制很嚴格,經(jīng)常以植物油為主,甚至不吃動物油,這樣會造成體內過氧化物過多。所以,結腸癌患者術后應注意油脂的合理攝入。
2、選擇合適的牛奶
牛奶是人們十分喜愛的飲品之一,術后的結腸癌患者是否可以飲用牛奶呢?牛奶有鮮牛奶和奶粉,鮮牛奶多為全脂牛奶,奶粉又分為全脂和脫脂,術后的結腸癌患者適于飲用什么牛奶呢?
據(jù)英國一份研究報道指出:牛奶中含有的維生素A、維生素C、鈣等物質,具有抗癌作用。維生素A能使人體鱗狀細胞癌及其他細胞癌消退,并刺激人體抗腫瘤的免疫系統(tǒng);維生素C能抑制內源性亞硝胺的合成,并抑制致癌化合物對人體組織細胞的影響;鈣能改變結腸粘膜的增殖,降低結腸癌的發(fā)生。但是,牛奶中所含的脂肪卻具有致癌作用,全脂牛奶的脂肪含量為脫脂牛奶的4倍,故常喝脫脂牛奶可降低患口腔、結腸、膀胱、肺、乳腺、宮頸癌的危險性,從而預防癌癥的發(fā)生。因此,術后的結腸癌患者更適于飲用脫脂牛奶。但對于正常人,適當飲用全脂牛奶對身體并無明顯不良影響。
3、膳食纖維不可少
術后的結腸癌患者應注意多吃些含膳食纖維豐富的蔬菜,如芹菜、韭菜、白菜、蘿卜等,這些含膳食纖維豐富的蔬菜,可刺激腸蠕動,增加排便次數(shù),從糞便中帶走致癌及有毒物質。
如果發(fā)現(xiàn)結腸癌腫向腸腔內凸起,而使腸腔變窄時,就要控制膳食纖維的攝入,因為攝入過多的膳食纖維會造成腸梗阻。此時,應給予易消化、細軟的半流質食品,如小米粥、濃藕粉湯、大米湯、粥、玉米面粥、蛋羹、豆腐腦等,這些食品能夠減少對腸道的刺激,較順利的通過腸腔,防止腸梗阻的發(fā)生。
預防結腸癌的三個要點要清楚
1、積極防治腸道疾病。平時積極鍛煉身體,預防各種息肉、慢性腸炎(包括潰瘍性結腸炎)、血吸蟲病、慢性痢疾等,可有效預防結腸癌的發(fā)生。結腸癌的預防其中對于腸道息肉特別是腺瘤性息肉更應及早處理,有研究發(fā)現(xiàn)腺瘤性息肉如果不予以早期治療,絕大多數(shù)會變成大腸癌,預后是不良的。另外,應積極治療習慣性便秘,注意保持大便通暢,對結腸癌的預防亦有很大的幫助。
2、改進飲食習慣。結腸癌的發(fā)生與飲食因素有重要作用,研究發(fā)現(xiàn)高脂肪、高蛋白、低纖維素因素是結腸癌的危險因素。結腸癌的預防合理安排每日飲食,多吃新鮮水果、蔬菜等含有豐富的碳水化合物及粗纖維的食物,適當增加主食中粗糧、雜糧的比例,不宜過細。以及改變以肉類及高蛋白食物為主食的習慣,對結腸癌的預防有很大的幫助。
3、定期檢查。結腸癌的預防對結腸癌的高危人群進行定期檢查,如40歲以上男性,家族性多發(fā)性腸息肉患者,潰瘍性結腸炎患者,慢性血吸蟲病患者及有大腸癌家族史者行定期檢查,警惕結腸癌的信號及早期癥狀,如大便習慣改變,腹瀉、便秘交替,大便帶血或黑便,大便形狀變扁變細等。這些都是有效預防結腸癌發(fā)生的方法。
(責任編輯:鄭夢雪 )
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