內痔患者應該對于自己日常的癥狀清楚，也了解到便血是內痔一個最基本的癥狀表現(xiàn)，可是要是日常生活中不加以注意，便血會給自己的日常生活帶來嚴重的影響。那么內痔患者，在日常生活中應該做好哪幾點預防措施，來預防自己便血呢？

1、防治便血需預防肛門感染，加強鍛煉。痔瘡破裂易受大便污染而發(fā)炎，因此對于已發(fā)生痔瘡出血者，一定要加強消炎，可用高錳酸鉀溶液浸泡肛門；也可用痔瘡膏肛門內注入，具有通便、消炎、止血的作用。此外，加強鍛煉能促進血液循環(huán)，減少痔靜脈的壓力。另外每天可以自己跪在床上，取胸膝位，練習提肛運動，對防內痔出血也有較好的效果。

2、防治便血首先要保持大便通暢，養(yǎng)成每天排便的習慣。內痔出血多由于大便不暢，用力排便使腹壓增加，造成痔靜脈壓力增大破裂出血；還有的是大便干結而堅硬，通過肛門時擦破痔靜脈導致出血。多吃蔬菜，多喝開水可防止便秘。對于已發(fā)生便秘者，可適當多吃些蜂蜜或芝麻油，有助于潤腸通便。定時排便，少吃辛辣刺激食物有助防內痔出血。

3、應該在飲食上注意，痔瘡患者應當忌食或少食刺激性的飲食，因為這些飲食可刺激直腸肛門的粘膜皮膚，使之充血明顯，加重了痔出血、脫出癥狀。另外，飲食不宜過多、過飽，以免因大便干燥，排出困難而加重痔瘡。