想要有效的預(yù)防食道癌，不僅要學(xué)會(huì)食道癌的預(yù)防方法，還需要知道是什么原因引發(fā)了食道癌，這兩點(diǎn)都是很重要的。如果你對(duì)食道癌的病因和預(yù)防方法都不夠了解的話，就千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)了接下來(lái)關(guān)于這兩個(gè)問(wèn)題的介紹。

預(yù)防食道癌的簡(jiǎn)單方法

用漂白粉處理飲水，使水中亞硝酸鹽含量減低，常服用維生素C，可以減少胃內(nèi)亞硝胺的形成。

于平時(shí)有食用酸菜、飲酒等習(xí)慣的人群，一旦出現(xiàn)食管癌的早期癥狀，應(yīng)盡快進(jìn)行相關(guān)檢查，早期發(fā)現(xiàn)，早期診斷，早期治療。

雖然食管的鱗狀上皮和其他上皮相比，具有一定的耐磨特性，但畢竟有限。但細(xì)嚼，可使食物與唾液充分混合，形成光滑的食團(tuán)。慢咽，可使食團(tuán)得到食道分泌的黏液潤(rùn)滑，順利移到胃，使食管不受到磨損。如果吃東西時(shí)狼吞虎咽，那么食管難免會(huì)受到損傷。

如果你是生活在食管癌的高發(fā)地區(qū)，年齡在40歲以上的男性，平時(shí)有食用酸菜、飲酒等習(xí)慣，近期出現(xiàn)吞咽困難、胸骨后疼痛或不適，要及時(shí)到醫(yī)院做相關(guān)檢查，例如食管鏡、食道鋇餐、X線透視或者拍片等。一般來(lái)說(shuō)，食管鏡檢查能夠見(jiàn)到早期很小病變，取活檢可以精確的做出病理診斷。

研究發(fā)現(xiàn)，喝滾燙的加奶咖啡和茶，長(zhǎng)期喜食熱湯熱粥，會(huì)提高患食道癌的危險(xiǎn)程度。喝極燙的飲料，可以使患癌癥的危險(xiǎn)性增加4倍。因?yàn)檫@種非常熱的飲料，可對(duì)食道產(chǎn)生慢性熱損傷而致癌。

然而，又是什么原因會(huì)導(dǎo)致食道癌呢？

食道癌的常見(jiàn)病因

長(zhǎng)期吸煙和飲酒：是食管鱗癌的重要危險(xiǎn)因素，尤其是兩者的聯(lián)合作用。吸煙而導(dǎo)致的食道癌新發(fā)病列占全世界男性新發(fā)病例的45%，女性新發(fā)病例的11%。喜食熱燙飲食、進(jìn)食過(guò)快、長(zhǎng)期食用刺激性食物等特殊生活行為，也可能在食道癌的發(fā)生發(fā)展中起到一定的作用。

愛(ài)吃腌制的食物：亞硝酸鹽是公認(rèn)的致癌物，蔬菜、鮮肉等腌制后會(huì)產(chǎn)生大量的亞硝酸鹽。鹽腌的干魚(yú)中，發(fā)酵的腌菜、泡菜、酸菜中，隔夜的煮熟白菜、香腸、肉類中都含有亞硝酸鹽，經(jīng)常食用這些食物就有導(dǎo)致食道癌的危險(xiǎn)。

常飲酒：許多患者有大量飲酒史或從事相關(guān)職業(yè)。美國(guó)食道癌患者中飲威士忌酒者比一般人群高25倍，飲啤酒者高10倍。酒精本身并無(wú)致癌作用，它是致癌物的溶劑，使致癌物易進(jìn)入食管黏膜，同時(shí)酒精還可使食管黏膜脫水而致食管黏膜損傷，為食道癌的發(fā)生創(chuàng)造條件。

遺傳易感：食道癌患者有陽(yáng)性家族史者占24%-61%，具明顯的家族聚集現(xiàn)象。陽(yáng)性家族史成員有染色體畸變、染色體脆性部位和DNA修復(fù)能力降低，這些均提示食道癌具有遺傳背景，同時(shí)，在高發(fā)區(qū)存在著食道癌易感人群。

合理的預(yù)防食道癌，就要遠(yuǎn)離食道癌的病因，并且注意以上幾點(diǎn)。