許多人一聽說自己得了癌癥就感到害怕，據(jù)統(tǒng)計(jì)，每年約有180萬人死于膀胱癌，而且數(shù)據(jù)還在不斷增長，患上這種癌癥的年齡也在年輕化，而且其發(fā)病率在所有腫瘤中排名第八。男性泌尿生殖系統(tǒng)腫瘤在中國排名第一，近年來，膀胱癌的發(fā)病率有所上升。那么應(yīng)該如何預(yù)防膀胱癌呢？

如何預(yù)防膀胱腫瘤呢？

預(yù)防方法一：增加飲用水的數(shù)量

飲水量的多少影響著膀胱內(nèi)尿液的濃度，而且對(duì)這種癌癥的發(fā)生有一定的影響，少喝水的人膀胱里的尿液必然會(huì)減少，而尿液里的致癌物質(zhì)濃度也相應(yīng)升高，膀胱里濃度比較高的致癌物自然會(huì)對(duì)身體中的膀胱粘膜形成一種刺激，時(shí)間一長，癌癥就是因?yàn)檠装Y和侵蝕引起的。

預(yù)防方法二：吸煙者應(yīng)該盡快戒煙

數(shù)據(jù)表明，香煙含有尼古丁、焦油和其他有毒的致癌物質(zhì)，要是吸煙者尿液中的致癌物質(zhì)濃度比較的高，而且每天的吸煙指數(shù)達(dá)到了六百，那么膀胱癌的風(fēng)險(xiǎn)就達(dá)到了。

預(yù)防方法三：應(yīng)該堅(jiān)持科學(xué)的飲食習(xí)慣

在平時(shí)的日常生活之中，患者要多吃新鮮的蔬菜和水果，原因是這些蔬菜中含有多種維生素和微量元素，可以分解人體中的致癌物亞硝胺。肉類食品患者應(yīng)該盡量少吃，原因是肉類食品在人體新陳代謝過程中會(huì)產(chǎn)生一種像是苯胺和聯(lián)苯胺結(jié)構(gòu)的物質(zhì)，而且相關(guān)的調(diào)查顯示，在苯胺和聯(lián)苯胺化學(xué)原料的工廠干活的工人更容易患膀胱癌。

預(yù)防方法四：不要進(jìn)行憋尿

現(xiàn)在是冬天，因?yàn)樘鞖獗容^寒冷，一些在室內(nèi)工作的人們，不想去外面上廁所，因?yàn)楸容^的寒冷，所以就選擇憋尿，其實(shí)這樣做是會(huì)損害膀胱的，對(duì)膀胱造成一定的刺激，時(shí)間一長就會(huì)有炎癥出現(xiàn)。

以上就是關(guān)于如何預(yù)防膀胱腫瘤的相關(guān)知識(shí)，相信大家經(jīng)過以上內(nèi)容的閱讀之后，對(duì)這一問題有了大致的了解，因此，為了防止膀胱癌的發(fā)生，有必要喝足夠的水，使尿液能夠被及時(shí)稀釋和排出。這樣可以相對(duì)減少尿液中的細(xì)菌和致癌物，減少對(duì)膀胱黏膜的刺激和損傷，起到預(yù)防膀胱癌的作用。同時(shí)，為了更好的預(yù)防癌癥的發(fā)生，大家應(yīng)該在日常生活中照顧自己周圍的人，用心的創(chuàng)造一個(gè)舒適愉快的環(huán)境。