乳腺癌屬于女性的第一殺手，只要做到早發(fā)現(xiàn)早治療，就能夠改善患者的生存期。但是患者做完手術(shù)之后，應(yīng)該積極的進(jìn)行康復(fù)功能鍛煉來(lái)提高生活質(zhì)量。

為什么乳腺癌手術(shù)后需要做功能鍛煉？

乳腺癌患者做完手術(shù)之后需要做功能鍛煉，這樣能夠防止上肢關(guān)節(jié)功能受到限制，避免腋窩周圍出現(xiàn)疤痕攣縮，預(yù)防了淋巴水腫問(wèn)題，增強(qiáng)了肌肉力量，同時(shí)緩解了緊張感疼痛感。為了能夠避免手術(shù)后有并發(fā)癥的產(chǎn)生，應(yīng)該鼓勵(lì)患者積極進(jìn)行患側(cè)上肢的功能鍛煉。但是一定要選擇正確的時(shí)間，鍛煉的時(shí)間不能太早也不能太后，嚴(yán)格按照循序漸進(jìn)的原則。過(guò)早進(jìn)行肩關(guān)節(jié)活動(dòng)的話會(huì)影響到傷口的愈合，鍛煉太晚的話會(huì)影響上肢功能的恢復(fù)。手術(shù)后早期完全不活動(dòng)患肢的話，可能會(huì)讓患側(cè)肢體上肢血栓，甚至?xí)＜暗缴Ｊ中g(shù)后24個(gè)小時(shí)之內(nèi)應(yīng)該多臥床休息，在手臂下墊一個(gè)枕頭，這樣能讓胸部和上臂保持同一高度，手術(shù)后一天應(yīng)該進(jìn)行相關(guān)關(guān)節(jié)的功能鍛煉。

乳腺癌手術(shù)后如何進(jìn)行功能鍛煉？

1、手術(shù)后1-3天、4-7

做完手術(shù)的第1天應(yīng)該保持坐立狀態(tài)，讓肩關(guān)節(jié)內(nèi)受固定，活動(dòng)活動(dòng)肘關(guān)節(jié)手指及手腕等一定要注意動(dòng)作的輕柔，防止肩關(guān)節(jié)過(guò)度活動(dòng)，從而延長(zhǎng)傷口愈合的時(shí)間。手術(shù)后4天左右應(yīng)該使用患者的手摸對(duì)側(cè)的肩膀耳廓，但是一定要在醫(yī)生的準(zhǔn)確評(píng)估下來(lái)做運(yùn)動(dòng)。

2、手術(shù)后8天到10天

醫(yī)生需要評(píng)估患者的肩關(guān)節(jié)活動(dòng)情況，然后適度的增加肩關(guān)節(jié)活動(dòng)的范圍，讓肘關(guān)節(jié)處于伸直狀態(tài)，肩膀關(guān)節(jié)外展后身以及旋轉(zhuǎn)等，每個(gè)動(dòng)作需要做三組，每組做20個(gè)左右。

3、手術(shù)后11天到兩周

手術(shù)后11天左右應(yīng)該站立好，評(píng)估患者的肩關(guān)節(jié)活動(dòng)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行爬墻運(yùn)動(dòng)。每次爬到目標(biāo)活動(dòng)后，保持20秒鐘左右，一定要緩慢的適應(yīng)，不能操之過(guò)急，不然會(huì)引起肩關(guān)節(jié)以及傷口明顯的疼痛感和不適感。手術(shù)后兩周到三周，使用患側(cè)肢體經(jīng)過(guò)頸后面和頭頂摸對(duì)側(cè)的耳廓。

溫馨提示

一般手術(shù)三個(gè)月左右就應(yīng)該進(jìn)行中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，比如快步走慢跑或者游泳等。患者需要在病情穩(wěn)定而且沒(méi)有并發(fā)癥的情況下合理的進(jìn)行功能鍛煉。鍛煉的過(guò)程中要保持正常的呼吸，鍛煉時(shí)遵循循序漸進(jìn)的原則，不能隨意提前動(dòng)作。