俗話說(shuō)生命在于運(yùn)動(dòng)，對(duì)于癌癥患者來(lái)說(shuō)，在病情允許的情況下，保持科學(xué)規(guī)律運(yùn)動(dòng)能夠提高免疫力，延長(zhǎng)了生存期，提高了生活質(zhì)量。

為什么癌癥患者需要多運(yùn)動(dòng)？

1、能夠增強(qiáng)人們的免疫系統(tǒng)

保持科學(xué)規(guī)律運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)白細(xì)胞的生長(zhǎng)。經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)合理的運(yùn)動(dòng)能夠刺激激素的分泌，刺激骨髓大量的生成白細(xì)胞，增加了白細(xì)胞的數(shù)目，延長(zhǎng)了白細(xì)胞存活的時(shí)間，增強(qiáng)了吞噬細(xì)胞的能力。當(dāng)身體出現(xiàn)少量的癌細(xì)胞時(shí)會(huì)直接被大量的白細(xì)胞所消滅。另外堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)能夠提高免疫細(xì)胞的活性以及數(shù)量，增加了消化道黏膜以及呼吸道黏膜分泌抗體的樹(shù)木，抑制了病毒和細(xì)菌的感染，提高了特異性免疫對(duì)惡性細(xì)胞帶來(lái)的殺傷力。

2、能提高基礎(chǔ)體溫

通過(guò)運(yùn)動(dòng)能夠升高局部體溫，身體大量的出汗時(shí)會(huì)加快血液循環(huán)的速度，延緩了癌細(xì)胞生成的速度，幫助殺死癌細(xì)胞。另外運(yùn)動(dòng)的時(shí)候肌肉產(chǎn)生的量比較高，在劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，肌肉可能會(huì)達(dá)到40℃以上。其實(shí)癌細(xì)胞的耐熱程度低，當(dāng)體溫升高時(shí)會(huì)直接殺死癌細(xì)胞。另外運(yùn)動(dòng)的時(shí)候也會(huì)促進(jìn)身體大量的出汗，汗水能幫助致癌物質(zhì)排出體外。除此之外運(yùn)動(dòng)能防止癌細(xì)胞在某個(gè)部位扎根，限制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)發(fā)育以及轉(zhuǎn)移和擴(kuò)散。

3、能改善人們的情緒

大部分癌癥患者會(huì)出現(xiàn)情緒上的焦慮不安以及壓抑。通過(guò)運(yùn)動(dòng)能夠讓心情變得更加舒暢，分散了注意力。人們?cè)谶\(yùn)動(dòng)的時(shí)候大腦會(huì)產(chǎn)生內(nèi)啡肽，讓人們的身心變得更加愉快，消除了煩惱及憂愁，抑制了消極情緒對(duì)免疫系統(tǒng)所帶來(lái)的影響。尤其是在參加集體活動(dòng)的時(shí)候，能夠讓人與人之間相互的交流感受以及技巧，減少了孤獨(dú)感。

4、能吸入更多的氧氣

運(yùn)動(dòng)時(shí)能夠增加吸氧量，讓身體中的氣體頻繁的交換，促進(jìn)了致癌物質(zhì)的排出。處于低氧環(huán)境中會(huì)讓大量的癌細(xì)胞生長(zhǎng)和轉(zhuǎn)移運(yùn)動(dòng)，能夠吸入大量的氧氣，糾正了低氧狀態(tài)，抑制了癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。另外有氧運(yùn)動(dòng)能夠提高抗氧化酶活性，幫助清除對(duì)身體有害的自由基。

溫馨提示

癌癥患者要根據(jù)自身情況來(lái)選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，手術(shù)后不能立馬運(yùn)動(dòng)，不然會(huì)影響到傷口的愈合。運(yùn)動(dòng)時(shí)采取循序漸進(jìn)的原則，慢慢的增加運(yùn)動(dòng)量。