突發(fā)急性腸胃炎與我們?nèi)粘ｏ嬍巢涣加泻艽蟮年P系。吃了不干凈的食物、暴飲暴食，都會引發(fā)急性腸胃炎。除了急性腸胃炎可喝鹽水救急外，還有哪些方法可以讓你自救呢？一起來看看吧。

急性胃炎突發(fā)時的急救措施

1、催吐

食物中毒引起的急性胃炎，在食物吃下去的時間在一到兩小時內(nèi)，要立即用手指壓咽喉部催吐，以促使中毒食物盡快排出體外，病情嚴重者應及時送醫(yī)治療。

2、補水

因腹瀉而引起的脫水應該及時給患者補水，即補充含適量鹽分和水分的電解質(zhì)鹽溶液，以保證患者體內(nèi)電解質(zhì)的水分平衡。這就是突發(fā)急性腸胃炎的自救方法。

急性胃炎患者的飲食禁忌

1、限制飲食

急性腸胃炎的患者在患病期間不但會出現(xiàn)各種腸胃的不適癥狀，同時還有可能會出現(xiàn)有腹瀉、精神靡萎不振等情況，嚴重的影響到我們正常的生活與工作。一般情況下在發(fā)病的初期以及癥狀不嚴重的時候，是可以通過飲食的調(diào)理來緩解以及治療病情的，良好的飲食習慣可以幫助我們有效的控制胃腸炎。專家特別提醒，在腸胃炎發(fā)病期間應該盡量的避免暴飲暴食。

這是由于患病期間患者的胃腸道的吸收和蠕動處于不正常狀態(tài)，這個時候如果暴飲暴食或者過量的攝取食物的話，很有可能會加重消化器官負擔從而導致病情加重。

2、流質(zhì)飲食

患有急性腸胃炎的患者在患病期間要特別的注意，必須要適當?shù)目刂茖腆w食物以及堅硬食物的攝取，這類食物會嚴重的損害腸胃健康，甚至還有可能會尤其其他的腸胃疾病。因此在患病期間，患者應該盡量的多吃些流質(zhì)食物，除此之外還要注意多喝水，這樣不僅可以補充腹瀉時所丟失的各種營養(yǎng)物質(zhì)，同時還可以避免腹瀉造成脫水。

很多患者在患病期間還會出現(xiàn)有頻繁的嘔吐和排便，這種情況會導致體內(nèi)的水分以及電解質(zhì)大量減少，因此在這段期間增加液體攝入量是必須的。

3、忌油膩飲食

專家特別提醒，患有急性腸胃炎的患者在平時生活中要特別的注意，應該盡量的避免一些過于油膩的食物，這類食物具有滑腸的作用，過量食用的話只會讓腹瀉情況更加嚴重。除了油膩食物之外，還要特別的注意少吃些柑橘類的食物，這類食物同樣會導致急性腸胃炎的病情加重。很多人在平時生活中還喜歡吃一些辛辣的食物，這類食物對于患者而言也是必須要禁止食用的。

還要特別的注意一點，在嘔吐以及腹瀉后不要立即喝水或飲料，最好是等到半小時后再頻繁的小口攝入，這樣才能在補充液體的基礎上不再次損傷腸胃健康。