職場人士做不插管胃鏡檢查，需注意檢查前飲食、停用藥物、告知病史、放松心情、安排陪同人員等。

1. 檢查前飲食：在檢查前需禁食6-8小時(shí)，以保證胃內(nèi)排空，便于醫(yī)生清晰觀察胃內(nèi)情況。檢查前一天應(yīng)避免食用難以消化、產(chǎn)氣多的食物，如糯米、豆類等。

2. 停用藥物：某些藥物可能會(huì)影響檢查結(jié)果或增加檢查風(fēng)險(xiǎn)，如抗凝藥、抗血小板藥等。在檢查前應(yīng)告知醫(yī)生正在服用的藥物，遵醫(yī)囑決定是否需要停藥。

3. 告知病史：要向醫(yī)生詳細(xì)告知自己的病史，包括是否有心臟病、高血壓、哮喘等疾病，以及是否對(duì)某些藥物過敏等情況，以便醫(yī)生評(píng)估檢查的安全性。

4. 放松心情：過度緊張可能會(huì)導(dǎo)致胃部肌肉收縮，影響檢查的順利進(jìn)行。職場人士在檢查前可通過聽音樂、與他人交流等方式放松心情，保持良好的心態(tài)。

5. 安排陪同人員：不插管胃鏡檢查后可能會(huì)有一些不適，如頭暈、乏力等。建議安排家人或朋友陪同，以便在檢查后能得到照顧。

6. 檢查后休息：檢查結(jié)束后，應(yīng)在醫(yī)院休息片刻，觀察有無不適癥狀。待醫(yī)生確認(rèn)無異常后再離開醫(yī)院。

7. 飲食注意：檢查后2小時(shí)內(nèi)禁食禁水，之后可先飲用少量溫水，如無不適可逐漸進(jìn)食流食或半流食，如米湯、面條等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。

8. 避免劇烈運(yùn)動(dòng)：檢查后當(dāng)天應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，保證充足的休息，以利于身體恢復(fù)。

9. 觀察身體狀況：檢查后要密切觀察自己的身體狀況，如出現(xiàn)腹痛、嘔血、黑便等異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

職場人士做不插管胃鏡檢查時(shí)，從檢查前的準(zhǔn)備到檢查后的護(hù)理都有諸多注意事項(xiàng)。嚴(yán)格遵循這些注意事項(xiàng)，有助于確保檢查的順利進(jìn)行和檢查后的身體恢復(fù)。如果對(duì)檢查過程有任何疑問，可隨時(shí)向醫(yī)生咨詢。