同是胃反流，鍛煉和不鍛煉在癥狀改善、胃腸動力、體重控制、精神狀態(tài)、食管下括約肌功能等方面存在較大差別。

1. 癥狀改善：鍛煉有助于促進(jìn)身體的血液循環(huán)，增強(qiáng)機(jī)體的代謝能力。對于胃反流患者而言，適度鍛煉可減輕反流引起的燒心、反酸等不適癥狀。而不鍛煉的患者，這些癥狀可能會持續(xù)存在且較難緩解。

2. 胃腸動力：運(yùn)動能刺激胃腸蠕動，使食物在胃內(nèi)的排空速度加快，減少食物反流至食管的機(jī)會。不鍛煉則會導(dǎo)致胃腸蠕動減慢，食物在胃內(nèi)停留時間延長，增加胃反流的發(fā)生幾率。

3. 體重控制：鍛煉可以幫助消耗熱量，維持健康的體重。肥胖是胃反流的一個重要危險因素，超重會增加腹部壓力，促使胃酸更容易反流。不鍛煉容易導(dǎo)致體重增加，進(jìn)一步加重胃反流的病情。

4. 精神狀態(tài)：鍛煉能促進(jìn)身體分泌內(nèi)啡肽等神經(jīng)遞質(zhì)，改善人的精神狀態(tài)，減輕焦慮和抑郁情緒。而精神壓力過大也是胃反流的誘發(fā)因素之一，不鍛煉的患者可能更容易受到負(fù)面情緒的影響，從而加重胃反流。

5. 食管下括約肌功能：鍛煉可以增強(qiáng)食管下括約肌的張力，使其更好地發(fā)揮防止胃酸反流的作用。不鍛煉可能會使食管下括約肌功能逐漸減弱，導(dǎo)致胃酸更容易反流至食管。在治療胃反流時，常用的藥物有奧美拉唑、蘭索拉唑、雷貝拉唑等，需遵醫(yī)囑使用。

綜上所述，鍛煉對于胃反流患者有著諸多積極影響，在癥狀改善、胃腸動力、體重控制、精神狀態(tài)以及食管下括約肌功能等方面都能起到促進(jìn)作用，與不鍛煉的情況形成明顯差別。胃反流患者應(yīng)適度進(jìn)行鍛煉，并配合藥物治療，若癥狀嚴(yán)重，需及時到正規(guī)醫(yī)院的消化內(nèi)科就診。