所謂“病從口入”，你可知道與飲食相關的疾病不僅僅是腹瀉、食物中毒，連膽總管結石也可能是你吃出來的！這可不是聳人聽聞，事實上，有一部分患者的膽總管結石就是由于飲食習慣不好而導致的，可見飲食對人體健康的重要性。那么，如何從飲食法方面預防膽總管結石呢？小編教你5招，從現(xiàn)在開始，“吃走” 膽總管結石吧！

1、進食規(guī)律。一日三餐規(guī)律進食是預防膽囊結石的關鍵，同時也要避免暴飲暴食，當然，過分節(jié)食的行為也是不可取的；

2、避免高脂肪食物。避免大量高蛋白、高脂肪、高熱量的食物攝入，如動物內臟、蛋黃、魚子、巧克力、肥肉以及油炸類食品等；

3、可多選擇魚類、瘦肉、奶類、豆制品等，含優(yōu)質蛋白質且膽固醇含量相對不太高的食物，這對維持體內正常內環(huán)境很有幫助；

4、勞逸結合，要經(jīng)常慘加體育鍛煉，避免發(fā)胖；

5、多喝水?！岸嗪人庇肋h是真理，多喝水可以促進排毒，從而達到預防膽總管結石的作用，當然了，對其他的結石的預防也是有幫助的。