三焦咳是指咳而腹?jié)M，納食減少者。出《素問(wèn)·咳論》：“久咳不已，則三焦受之。三焦咳狀，咳而腹?jié)M，不欲食飲?！敝我水惞ι?、通理湯、木香順氣散、七氣湯加黃連、枳實(shí)等。那么，三焦咳的飲食保健要注意什么？

1、適宜食物：

宜清淡為主，多吃蔬果，合理搭配膳食，注意營(yíng)養(yǎng)充足。多食少油、少糖、少鹽、不辛辣的飲食，也就是口味比較清淡。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度，清淡飲食最能體現(xiàn)食物的真味，最大程度地保存食物的營(yíng)養(yǎng)成分。注意合理搭配膳食。

2、飲食禁忌：

忌煙酒忌辛辣。忌油膩忌煙酒。忌吃生冷食物。